Maca er en mat fra høylandet Peru og Bolivia, og det er derfor det er kjent som Maca de Los Andes eller Maca fra Peru. Denne maten er veldig populær for sine afrodisiaksiske egenskaper og for å være en god alliert å gå ned i vekt .
Maca har også gode ernæringsmessige egenskaper som gjør det til en perfekt ingrediens for å nyte sunne og balansert oppskrifter i vår dag. I vi forteller deg hvordan du tar maca å gå ned i vekt, og du kan dra nytte av alle fordelene med denne naturlige ingrediensen.
Egenskaper av maca å gå ned i vekt
Maca inneholder mange egenskaper som hjelper oss å gå ned i vekt :
- Anlegget inneholder steroler som fungerer som antioksidanter som fremmer cellens metabolisme, og bidrar derfor til å ødelegge fettoppsamlinger
- Maca har også sink og mangan, to mineraler som bidrar til å forbedre metabolismen av våre indre organer, og derfor bidrar til å eliminere lagrede fettvev.
- Det er en vanndrivende plante og virker derfor som en perfekt naturlig detoxifier for å hjelpe oss å miste vekt. I denne artikkelen forteller vi deg hva naturlige diuretika er
- Maca fremmer stimulering av skjoldbruskkjertelen som bidrar til nedbrytning av fett
- Det bidrar også til å regulere kroppens glukose, det vil si regulere nivåene av sukker vi forbruker
Husk at du enkelt kan ta maca kapsler i spesialforretninger som Anastore. I tillegg til maca finnes det forskjellige naturlige matvarer som hjelper deg med å gå ned i vekt, i denne artikkelen beskriver vi maten som hjelper deg å miste vekt.
Maca te å gå ned i vekt
For å ta maca å gå ned i vekt bør du vite at du kan innta denne planten som en infusjon og lage en maca-te som er perfekt for målet ditt om vekttap. Du kan spise maca både i frisk form og i tørr form slik at den kan brukes som infusjon.
For å gjøre dette, bør du koke noe vann, og når det bryter med å koke, legg til noen maca blader eller pulverisert maca blader å skaffe seg alle egenskapene til denne planten.
For å få mest mulig ut av fordelene med maca te, er det best å ta 3 kopper gjennom dagen fordelt før hovedmåltider (frokost, lunsj og middag). De vil hjelpe deg med å eliminere giftstoffer og gå ned i vekt.
Maca måltid for vekttap
En annen måte du må ta maca å gå ned i vekt er gjennom melet av denne maten. Det anbefales at voksne bruker 3 til 4 ss maka mel daglig for alle 1 måned; Etter denne tiden må en uke hvile for å gjenta prosessen igjen i en hel måned.
Maca mel kan løses i fruktjuice, supper, sauser eller drysset på toppen av salatene dine. Tanken er at du spiser denne maten daglig for å kunne dra nytte av slankegenskapene .
Maca smoothie å gå ned i vekt
Du kan også forberede en smoothie med denne planten som vil hjelpe deg med målet om å miste vekt. Ingrediensene vi foreslår siden er følgende:
- 1/2 kopp terning ananas
- 1/2 kopp hakket melon
- 1 hakket eple
- 1/2 kopp vann
- 3 ss maca
- 1 ss havregryn
For å forberede denne maca smoothie å gå ned i vekt, må du først blande alle ingrediensene og slå dem i en blender. Hvis du liker de mest flytende rister, hell litt mer vann inn i blandingen for å få konsistensen du foretrekker.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar