De som bruker stemmen sin hver dag som et profesjonelt verktøy : lærere, sangere, journalister, høyttalere, etc. de bør ha spesiell oppmerksomhet når de bryr seg om å ringe til dem . I tilfelle det ikke gjør det, kan den fryktede aphonien oppstå som hindrer dem i å utøve sine normale daglige aktiviteter. Selv om du ikke er en del av denne gruppen, er det verdt å følge noen triks for å holde stemmen din og snakke tydeligere. I .com presenterer vi 5 tips for å ta vare på stemmen din.

Du kan også være interessert: Hvordan ta vare på stemmen din før du sang Steg som følger: 1

Unngå å snakke og rope i omgivelser med mye støy eller forurenset av røyk, mangel på ventilasjon ... Hvis stemmekablene er betent, er det når aphonia kan dukke opp.

2

Røyking kan gi permanent heshet i stemmen på grunn av kronisk betennelse i strupehode, så hvis du bruker stemmen din som et redskap, bør du slutte å røyke.

3

Du bør puste riktig: god pust vil bli gjort gjennom nesen for å varme luften og bruke membranen. Membranpustet gir deg mulighet til å fange mer luft og dermed snakke eller synge tydeligere og enkelt uten å tråkke fonasjonsapparatet og derfor uten fare for å bli aphonic.

4

Hvis du må snakke mye, er det godt å drikke vann i små mengder for å holde strupehodet hydrert.

5

Unngå luftstrømmer, enten unngå å utsette deg for områder der luften passerer direkte, samt å bruke skjerf eller skjerf som dekker nakken din.