Muslingene er perfekte for en lav kalori mat og veldig gunstig for kroppen vår. Muslinger er rike på protein og næringsstoffer, i tillegg til å være en av de mest verdsatte bløtdyrene på kjøkkenet. I vi forklarer dere hva fordelene med muslingene er .

Du kan også være interessert i: Slik rengjør muslinger Trinn å følge: 1

Muslinger har svært lite fett, noe som passer for enhver type diett, fordi de gir svært få kalorier .

2

Det er en mat som fyller mye ved å spise lite, ha en satiating effekt som gjør at du spiser mindre.

3

Det bidrar til å redusere kolesterolnivået i kroppen.

4

De er sammensatt av mange mineraler som passer for kroppen vår, i tillegg til jod som er nødvendig for at stoffskiftet fungerer tilfredsstillende.

5

Muslinger gir oss også jern, avgjørende for vår helse.

6

Det gir oss store mengder kalsium, natrium, fosfor og magnesium. Men mineraler er det mest bemerkelsesverdige ved muslinger. Det gir oss også vitamin E og gruppe B-vitaminer.

7

Muslinger er en billig og vanligvis lett å tilberede parabolen .