Et problem som bekymrer oss daglig, er volden som finnes på gatene, det er viktig at vi alltid er våken og at vi har kunnskap om personlig forsvar . Kvinner, barn og eldre er mest berørt av denne typen situasjon fordi de betraktes som svakere eller forsvarsløse. Selvforsvar er en rekke teknikker som hjelper oss med å stoppe offensive handlinger fra andre mennesker, det er viktig at vi vet noe Siden mange ganger bruker vi et minimum av kraft, kan vi frigjøre oss fra en angriper. Her vil jeg vise deg noen defensive teknikker for å beskytte deg selv hvis aggressoren kommer fremover.

Du kan også være interessert i: Slik forsvarer du deg fra et frontalangrep. Trinn å følge: 1

Hvis aggressoren tar deg i nakken, vil vi bruke denne forsvarsmetoden slik at den ikke kan skade deg. I prinsippet bør du trykke haken mot brystet ditt så hardt som mulig, slik at motivet ikke kan nå luftrøret og skade deg.

2

Ta deretter hånden din, og du må justere armen med din, i det samme øyeblikket må du sparke motivets kne for å løsne det og miste balansen, ta det med begge hender ned til bakken og flykte så fort som mulig .

3

Hvis aggressoren tar deg fra klærne, vil vi bruke en annen annen forsvarsteknikk . Du kan slå ham i ørene med palmer, slik at aggressoren mister balansen, eller du kan også slå ham på kneet og dra nytte av øyeblikket for å unnslippe.

4

På den annen side, hvis angriperen tar deg ved håret, vil vi bruke denne forsvarsmetoden . Du må trykke hånden ned mot hodet, da skallen er vanskeligere enn beinene i hendene, du knuser fingrene og deretter med albuen din, du må slå ham for å bryte armen. Du bør alltid se etter avstandsdeksel og utgang.

5

Husk at det viktigste er å unnslippe, ikke å ha kunnskap, du må søke dem. Noe vi må ta hensyn til er at nerver og panikk bare skader oss fordi aggressoren kan bruke det til deres fordel og skade oss.