Kolon er en del av fordøyelsessystemet og har funksjonen til å fjerne vann og salter fra fast avfall, før kroppen vår utstråler dem. Det absorberer også vitamin K fra maten vi spiser og opprettholder en balanse i hydrering, noen ganger er det nødvendig å rengjøre det for å forhindre opphopning av toksiner som kan bremse funksjonen eller forårsake utseende av intestinale parasitter, blant andre sykdommer. Noen symptomer som du kan trenge en kolon rensing kan være: tretthet, gass, magesmerter, hodepine, diaré eller forstoppelse. I .com lærer vi deg hvordan du renser tykktarmen med hjemmemedisiner .
Den viktigste hjemmet rette for å rengjøre tykktarmen er vann, det er mange egenskaper og daglig bør vi drikke mellom åtte og ti glass vann for å hjelpe vår intestinal transitt, tillater også eliminering av giftstoffer og fett som vi spiser i kosten vår. Ikke drikkevann vil føre til forstoppelse, selv om du bruker matvarer som er rik på fiber, som er ideelle for fordøyelsessystemet, bør vanninntaket være større for å hindre at fibrene som ikke er løselig, kan sirkulere riktig.
Plasser i en kopp filtrert vann, to teskjeer ferskpresset sitronsaft, ½ ts cayenne pepper og en teskje honning. Bland alt godt og drikk det 3 ganger om dagen i en uke.
Juice er også et alternativ til å rense tykktarmen naturlig og epler er ideelle for fiberinntaket, i tillegg til å forbedre leverhelsen og stimulere tarmbevegelser.
Vask eplene godt og skjær dem uten å fjerne huden, fjern frøene og midten av det. Legg en gryte med filtrert vann i brann og legg biter av eple og lag til de er myke. Stiv og drikk den på tom mage og drikk et glass vann etter en halv time. Du bør beholde denne saften i steriliserte glassflasker. Hvis du vil vite mer om eplejuice, inviterer vi deg til å konsultere hvordan du lager eplejuice.
Kuzu, er en plante som ikke inneholder gluten og det er lett å fordøye. Gjør en infusjon med en skje av denne grunnplanten, bland den først i et glass kaldt vann, bruk ikke metallskjeer. Deretter setter denne blandingen til koking, la den avkjøles i noen minutter og drikk den 2 ganger om dagen.
Endelig er linfrø et annet element som vi vil bruke til å rense tykktarmen naturlig . I tillegg til tilførsel av fiber det inneholder, har den fettsyrer og antioksidanter. Bare legg 1 ss hørfrø i et glass filtrert vann, en halv time før frokost og før sengetid. Du kan også legge dem til frokostblandingen din, yoghurt eller frukt.
Husk at tykktarmen ikke skal gjøres ofte, da det kan få konsekvenser for tarmene, forårsaker irritasjoner og svekker det. Også mens du gjør denne behandlingen for å rense din kolon, er det tilrådelig å opprettholde en diett som er lav i fett og karbohydrater.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar