Borage er en plante som vi finner i mange frukthager og supermarkeder, og at vi normalt spiser den, enten som hovedrett eller som akkompagnement, men vi kan også dra nytte av det i form av olje. Utdraget av denne planten, som finnes i herbalists, er hentet fra frøene. Enten inntatt eller brukt direkte, takket være sine flere egenskaper, tilbyr det mange helsemessige fordeler. Hvis du vil vite hva denne oljen kan gjøre for deg, ikke gå glipp av denne artikkelen der vi vil fortelle deg alt om egenskapene og fordelene med boreolje .

Du kan også være interessert i: Healing egenskaper av citronella olje

Egenskaper og fordeler med boreolje for hud og akne

Utdraget av boringsfrø hjelper oss med å beskytte og ta vare på huden vår takket være antioxidant vitaminer, som vitamin C, E og niacin eller vitamin B3, og essensielle fettsyrer omega 3 og 6, som linolsyre. Det vil hjelpe oss med å opprettholde en god hydrering og regulere sebaceous sekresjon som gir overdreven glans i huden, for å regenerere huden og stoppe for tidlig aldring av dette. I tillegg vil det også bidra til å lindre og redusere betennelse i huden på områder som vi kan ha irritert, takket være dens antiinflammatoriske egenskaper, så det er godt å bruke dette ekstraktet til å berolige atopisk dermatitt og andre hudforhold som oppstår med kløe og stikkende.

Også på grunn av sin sebum regulerende effekt , er borageolje for akne en av de beste naturlige alternativene for å behandle den, bruke den eksternt og ta kapsler.

Borageolje for kolesterol og forstoppelse

Som vi allerede har nevnt, er noen av komponentene i bordeolje essensielle fettsyrer, som omega 3 og omega 6, som er avgjørende for å behandle kolesterol og holde det i sjakk, men inneholder også et høyt nivå av fibre som også De er nødvendige for å regulere kolesterol. Hvis du tror at du har kolesterolnivåer endret eller i den siste analysen du har gjort, har du sett at det er slik, legen din vil tilby deg den mest passende behandlingen for deg. Men vi anbefaler også at du kommenterer om du kan legge til naturlige kosttilskudd til kostholdet ditt, slik som ekstraktet av denne planten som er gunstig for helsen. På denne måten blir det lettere å forbedre denne tilstanden, siden dette bidraget alltid vil være en positiv forsterkning av behandlingen.

Dessuten, takket være fibrene, er det også et perfekt komplement til å behandle forstoppelse, uavhengig eller hyppig.

Borageolje for overgangsalderen og å regulere stoffskiftet

En annen av egenskapene til dette ekstraktet som viser seg å være veldig positivt for helse er at den inneholder en omega 6-fettsyre som heter gamma-linolensyre . Denne syren hjelper oss med å regulere stoffskiftet vårt, favoriserer reguleringen av diabetes siden den stimulerer produksjonen av insulin, lindrer flere typer allergier og symptomene på revmatoid artritt. Også denne syren som tilhører omega 6, tjener til å redusere og regulere symptomene på overgangsalderen, osteoporose og høyt blodtrykk. I sin tur tjener det også å regulere progesteron og prolactin østrogener i den luteale fasen av menstruasjonssyklusen, og derfor anbefales det å ta ekstraktet av boringsfrø under premenstruelt syndrom.

I tillegg er det sterkt anbefalt å forbedre symptomene på menstruasjonssyklusen og overgangsalderen , boreolje og kvelden primroseolje, siden denne andre oljen inneholder mange positive egenskaper for kvinner.

Finn ut mer detaljer i denne andre artikkelen om kvelden primrose olje egenskaper for kvinner.

Hvordan ta boreolje

Hvis vi søker en lettelse og regulering av noen hudtilstand, er det mest tilrådelig å raskt utnytte egenskapene til ekstraktet av frøene til denne planten, å påføre det direkte på det berørte området av huden og la det absorberes slik at det virker. På den annen side, hvis det vi søker er en fordel for stoffskiftet vårt, enten det er for blodsystemet eller for reproduksjonssystemet, er det best å innta boreoljen . I alle fall må vi konsultere legen vår dersom vi kan ta denne oljen uten problemer, eller hvis det i vårt tilfelle er bedre å lete etter disse fordelene i andre matvarer eller naturlige legemidler.

Hvordan lage borolje hjemme

Selv om vi kan kjøpe dette naturlige produktet i herbalists, herbalists og apotek, kan vi også velge å gjøre det selv hjemme. Hvis du liker å forberede dine egne naturlige produkter, må du være oppmerksom på hvordan du kan lage bordeolje hjemme for steg :

Ingredienser og materialer

• Borage frø
• vann
• Beholder, pott eller dyp gryte med lokk
• dørslag
• Liten beholder

Mengden av de to ingrediensene som er angitt, vil helt avhenge av mengden olje du vil lage, så hvis vi ser at vi vil gjøre mer mengde, trenger vi bare å legge til mer vann og flere frø.

forberedelse

1. Sett vann til å koke i potten eller den store beholderen og legg til frøene.
2. Legg silen, som må være av en størrelse som passer inn i den store gryten, og plasserer den lille beholderen i den.
3. Legg lokket på den store beholderen og la den smelte.
4. Dampdråpene som vil bli kondensert i lokket faller i den lille beholderen, og du kan skille oljen som er oppnådd.
5. Gå avdekk lokket et par ganger for å kontrollere hvordan prosessen går, og hvis du vil akselerere det, kan du plassere en is på lokket for å skape en større effekt av kondens.

En annen måte å gjøre borgerolje hjemme er å bruke en annen olje, som olivenolje, som en base, og la de såkalte frøene og til og med få blader suge olivenolje så lenge som mulig, flere uker om mulig.

Bivirkninger og kontraindikasjoner av borolje

Som vi har sett, kan denne oljen være svært gunstig, men hvis den brukes i overkant, kan det oppstå bivirkninger som må være kjent for å unngå dem eller kjenne igjen for å se legen så snart som mulig og redusere dosen vi tar av dette naturlige produktet:

• Leverproblemer hvis de tas i overskudd på grunn av alkaloider det inneholder.
• På grunn av sin avføringseffekt kan det gi diaré ved høye doser.
• Kvalme, oppkast, mage tyngde og hodepine, men bare når en allergisk reaksjon oppstår eller vi tar mer enn anbefalt mengde.

I tillegg er det noen tilfeller der forbruket er kontraindisert og bør unngås. I så fall er det bedre å bruke kvelden primroseolje for å ha lignende egenskaper, men være tryggere. Dette er kontraindikasjoner av boreolje :

• Folk som tar antikonvulsive behandlinger for epilepsi og lignende sykdommer, siden borage virker som en antikonvulsiv og kan forstyrre medisinen.
• Folk som tar behandling for leveren.
• Gravide og ammende kvinner samt barn under 12 år siden det inneholder alkaloider.

Hvis du har vært interessert i å vite egenskapene til boreolje, vil du sikkert lese denne artikkelen om egenskapene til bergamotolje.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.