Svømming er en av de beste sportene som er å tone og omsorg for kroppen din. Dette skyldes at i denne sporten, i motsetning til mange andre, ikke slå hardt underlag for å bevege seg og at leddene får harde slag. Ved svømming trener du armene, bagasjerommet og bena, og også din hjelp til å få en god pust med trening. For svømmepraksis er det nødvendig å ha en lue, svømmebriller og badedrakt. Da vil vi forklare hvordan du bør velge badebukser for å trene svømming under de beste forholdene.

Du trenger:

• Svømming eller badebukser

Du kan også være interessert i: Hvordan nyte de offentlige svømmebassenger i Barcelona Trinn å følge: 1

For svømmepraksis er det viktig å ha badedrakt, du kan bruke noe, men noen vil være mye bedre enn andre, siden badedrakter med lommer eller bredder vil skape friksjon med vannet og vil gjøre fremdriften vanskelig.

2

Det første du må se etter i badebukser, er at du føler deg komfortabel, og den andre tingen er at den lar deg gjøre alle bevegelsene du vil uten å plage deg. Det vanligste er å ha badedrakten tett, slik at du ikke beholder vann, og dette forhindrer deg i å bevege seg sakte og med mer innsats.

3

Da må du ta hensyn til hvilken badedrakt du vil ha, og hvilke stoffer, i dag er det en uendelig stoff som er ideell for svømming og tilpasser seg til hver svømmer.

4

Et materiale som blir fasjonable de siste årene i badedrakter er Teflon, disse badedrakter er sammensatt av en prosentandel av dette materialet som gjør badedrakten mye mer non-stick og reduserer derfor vridningskoeffisienten betydelig med vannet

5

Like å øve denne sporten er ikke nødvendig å bruke den nyeste generasjonen badedrakter, bare en enkel som du kan finne i enhver sportsbutikk.

6

For jenter som ønsker å kjøpe en badedrakt, er det viktig at det er i ett stykke, siden du vil sikre bedre bevegelsesfrihet med armene. Hvis du har på seg en bikini (todelt badedrakt), kan du få problemer når du dykker inn i bassenget, siden du kan miste toppstykket.

7

Når det gjelder menn, hvis du ikke ønsker å ha på seg en tettsittende eller liten badedrakt, kan du velge mindre passende modeller eller bare sy i lommene på en badebukse for å hindre dem i å samle så mye vann og stoppe deg.

tips

• Det er bedre å unngå badedrakter med farger som er for lyse, for eksempel hvite, som er gjennomsiktige når det er vått. Det er foretrukne mørke farger.