Når vi har lave forsvarsnivåer, under febrile episoder, stress eller sterke hormonelle forandringer, kan disse føre til utseende av forkjølelsessår . Herpes er en oral infeksjon som er lett å spre, bare ved å dele en drink. De er helt asymptomatiske, og etter utseendet har de flere faser til de forsvinner. Det er imidlertid noen måter å forhindre utseende på, og vi forteller deg om dem.

Du kan også være interessert i: Slik forhindrer du spredning av forkjølelsessår. Steg for å følge: 1

Prøv å hvile nok, sove de nødvendige timene for å styrke kroppens forsvar. Dermed oppnår vi et sterkere immunsystem som vil være best mulig forebygging av herpes.

2

Et balansert kosthold er en annen motgift mot utseendet av herpes på leppene. Prøv å spise riktig all slags mat, slik at forsvaret ditt blir styrket og du får mindre sjanse til å få forkjølelsessår.

3

Prøv å ikke sole deg direkte og uten solkrem. Lippene er et svært følsomt område som fortjener å være like beskyttet av solaktivitet. Det er leppebalmer i apotek som forhindrer forkjølelsessår.

4

En av de store årsakene til herpes som forekommer hos kvinner og menn, er humørsvingninger . Irritabilitet eller bekymringer kan bidra til utseendet, så prøv å ta ting med mer ro.

5

Hormonelle endringer kan også forårsake kaldt sår. For eksempel er gravide kvinner mer utsatt for utseende av en herpes under graviditeten.

6

Idrettsfolk er immunologisk sterkere og derfor mindre sannsynlig å få dette viruset.

7

Vi anbefaler også at du vurderer disse overvektene om forkjølelsessår og bukkal:

• Hvordan får du en oral herpes
• Hvorfor kommer kaldsår ut?
• Slik gjenkjenner du herpes
• Hvordan kurere forkjølelsessår

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.