Varme steiner kan gjøre en mer intens massasje, varme bidrar til å slappe av musklene og tillater manipulasjon av dypere vev. En varm steinmassasje lindrer smerter i musklene og stimulerer en følelse av generell avslapning. Det kan være gunstig for de som lider av forstuinger, dårlig sirkulasjon, leddgikt, ryggsmerter, angst, depresjon og søvnløshet. I disse tilfellene kan massasjen tilpasses hver enkelt persons behov. For din første hot stone massasje, hold det enkelt.

Du trenger:

• Massasje bord
• håndklær
• Basalt steiner
• Oppvarming enhet
• Kalibrert termometer
• Birch Oil
• Ingefær olje
• Peppermynteolje
• Olivenolje
• Massasjeolje

Du kan også være interessert i: Hvordan gi deg selv en selvmassasje Fremgangsmåte for å følge: 1

Forbered massasjeplassen . Sett opp massasjebordet med sengetøy. Har en tilførsel av rene, lukkede håndklær.

2

Sett et håndkle på bunnen av innsatsen av varmeenheten. Plasser dine steiner og hell nok vann over dem for å dekke dem. Den eneste riktige måten å varme opp steinene er i en profesjonell steinmassasjevarmer, bruk av mikrobølger, trykkkokere og varme retter anbefales ikke. Følg produsentens anvisninger for bruk. Pass på at du gir deg nok tid til å varme opp steinene, da det kan ta opptil en time.

3

Test vanntemperaturen i enheten med et kalibrert termometer for å sikre at steinene ikke overopphetes. Det anbefales at vanntemperaturen er 40 og 50 ºC. Still temperaturkontrollen på apparatet om nødvendig. Hold en stein i hånden for å avgjøre om de er trygge å plassere på en persons hud. Klem steinen i hånden i fem sekunder. Hvis du kan holde det uten problemer, er det trygt å bruke det.

4

Forbered din blanding av aromaterapioljer. Bland 7 dråper birkeolje, 6 dråper ingefærolje og 6 dråper peppermynteolje i en 50 grams flaske. Tilsett olivenoljen til blandingen er 12 centimeter fra toppen av flasken. Vri flasken forsiktig for å kombinere ingrediensene.

5

Be klienten om å kle seg og ligge på ryggen på massasjebordet . Legg en ren klut eller badehåndkle på bar hud.

6

Varm hendene dine før du starter massasjen, for å hjelpe deg med å kalibrere temperaturen på steinene nøyaktig og gjøre opplevelsen mer behagelig for kunden din.

7

Brett arket eller håndkleet under skuldrene, slik at brystet og de private delene er dekket. Påfør aromaterapioljen til alle områder av den eksponerte huden.

8

Fjern åtte små steiner fra vannet og tørk dem med et håndkle. Legg en stein mellom hver av klientens fingre og pakk et håndkle rundt hver fot. Plasser en stor stein i midten av hver lår og vik ut bladet for å dekke bena. Legg en middels stor stein i hver av klientens hender og pakk fingrene over den for å holde den på plass.

9

Legg en stor stein på hver skulder, mellom ryggraden og skulderbladet. Plasser mellomstore steiner i en linje, langs brystbenet. Legg en stor stein på hver pectoral muskel (den største muskelen i brystet). Legg en liten stein på hver kindben og en i midten av pannen.

10

Fjern steinene mellom tærne og legg dem tilbake i vannet. Kontroller at vanntemperaturen fortsatt er høy nok til å holde steinene varme . Bøy forsiktig på bena og gni oljen rundt kalvene. Masser den øvre delen av føttene med steinen som har blitt holdt utenfor, jobber på hele foten og opp begge sidene av ankelen. Spør kunden om trykket er behagelig, noen foretrekker et veldig dypt trykk, mens andre foretrekker en lettere berøring.

11

Skyv en middels stor stein opp i armer og ben. Bruk små sirkulære bevegelser og erstatt hver stein når den avkjøles. Gjenta prosessen på baksiden av nakken, skuldrene og kinnene, kontroller regelmessig at klienten din er fornøyd med steinets trykk og temperatur.

12

Be din klient å flytte til pannen. Legg en stor stein i buen på hver fot og sett et håndkle rundt hverandre. Lag en linje med steiner opp til beina, med små steiner i bunnen og økende i størrelse når de beveger seg opp. Dekk bena med arket. Lag en linje med steiner i de store musklene på hver side av ryggraden og dekk ryggen med arket. Bruk massasjeprosessen du brukte på føttene, på baksiden av beina og på ryggen, på forsiden av kroppen.

tips

• Det er vanlig for folk å oppleve litt dehydrering under en varm steinmassasje. Oppfordre kundene til å drikke kaldt vann umiddelbart før og etter deres massasje. Spør dem om de vil ha litt vann et par ganger i løpet av økten.
• Unngå å sette press på knærne, foran albuene og ryggraden.
• Beveg lemmer i bevegelse mot kroppen.
• Gi aldri massasje med varme steiner til noen som er gravide, diabetikere, epileptika, kreftpasienter, autoimmun dysfunksjon, nevropati, hjertesykdom, hudsykdommer eller har gjennomgått nylig operasjon. Hvis du er i tvil om egnetheten til en person for varm steinsmassasje, må du alltid handle på forsiktighetssiden og konsultere en helsepersonell før du fortsetter.