Innenfor den østlige filosofien er chakraene de punktene vi har i vår kropp, og som forbinder oss direkte med kosmos. For oss å forstå det bedre, ville det være som energiplugger vi har med universet, og derfor, hvis vi har en lukket eller blokkert, blir energien forhindret i å sirkulere riktig og forårsaker forandringer både fysisk og følelsesmessig. Av denne grunn vil terapi som reiki eller yoga åpne chakraene dine slik at du er helt forbundet med kosmisk energi, og du kan være i optimale forhold ved å gjenopprette din naturlige essens. I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvordan du åpner chakraene og aktiver dem slik at du vet hvilke teknikker du kan følge for å kunne gjenopprette velvære inni deg.
Påvirkningen av chakraene i vårt liv
Som vi allerede har angitt, er chakraene punktene som forbinder oss med universet, og derfor, hvis vi har blokkert dem, vil energien ikke strømme riktig inne i oss, og vi vil lide noen følelser som kan påvirke både vårt fysiske og følelsesmessige plan. For å forstå dette må vi henvise til den østlige filosofien som betrakter mennesket som et annet element i naturen, og at både materie og energi går hånd i hånd Hvis man feiler, svikter den andre også fordi de er to helt sammenhengende sfærer. Derfor, i orientalsk medisin, legger vekt på praksis som akupunktur, reiki, etc., som fokuserer på å balansere kropp og sjel for å nyte godt velvære.
Innenfor denne oppfatningen er chakraene et uunnværlig element fordi de er de kanalene gjennom hvilke energi kan trenge inn i vårt indre og tillate oss å være forbundet med universet, og derfor er vi i perfekte helsemessige forhold. Hvis vi har noen av disse blokkerte chakraene, vil vi legge merke til noen feil i vår tid som kan forstyrre både fysiske helsemessige forhold (hodepine, tretthet osv.) Og med flere følelsesmessige tilstander (tristhet, angst, sinne, etc.) Av denne grunn er det viktig å ha åpne og balansert chakra for å oppnå generell trivsel.
I denne artikkelen gir vi deg noen tips, slik at du vet hvordan du justerer chakraene.
De blokkerte chakraene og deres effekter
I tillegg til å balansere chakraene, er det også viktig at de er åpne og derfor at de kan motta den energikilden de trenger, og derfor vil vi gi deg noen symptomer som kan hjelpe deg med å avgjøre om du har blokkert dem, vil du kunne vite hvilken du må jobbe for slik at den vil være i perfekt stand for å motta energien.
Først lukket chakra
Du vil føle med liten vitalitet, veldig sliten og uvillig til å gjøre for mange aktiviteter. Apati er den generelle følelsen når du har denne chakraen stengt.
Andre lukkede chakra
Dette er hva som berører kjærlighetsstaten og evnen til å gi og motta kjærlighet. Hvis du har lukket den, vil du føle at du er kald, ikke veldig kjærlig, og at du selv kan avvise tegn på kjærlighet som andre mennesker gir deg, eller være ubehagelig. I tillegg kan du også se det seksuelle flyet som er berørt og ha lav libido.
Tredje lukket chakra
Denne chakra påvirker selvtillit og kan føre til avvisning mot deg selv og mangel på sikkerhet i dine evner. Dette kan føre til at du blokkerer evnen til å føle og blokkere følelsene du har mot andre som påvirker derfor relasjoner av kjærlighet, familie og vennskap.
Fjerde lukket chakra
Hvis du har denne lukkede chakraen, vil du føle at hele verden er mot deg. Misforståelse og stolthet er de klareste følelsene av denne situasjonen og kan gjøre de menneskene vi elsker, vende seg bort fra oss.
Femte lukket chakra
Når du er overveldet, oversvømmet med ansvar som du ikke føler deg i stand til å anta, og at det er vanskelig for deg å etablere en korrekt kommunikasjon med andre, kan det være fordi du har blokkert det. Frustrasjon er favorittfølelsen av denne tilstanden.
Sjette lukket chakra
Når du ikke har klare ideer, er du forvirret, og du har følelsen av å være tapt langs livets sti.
Sjunde Chakra lukket
Når du ikke forstår dine følelser veldig bra, vet du ikke veldig godt hva du vil, og noen ganger er du overrasket over reaksjoner eller tanker som du ikke anser din. Dette er fordi du mangler en tur til selvbevissthet som vil hjelpe deg å forstå deg bedre og vite hvem du er.
I denne andre artikkelen oppdager vi hva de 7 chakraene er slik at du kjenner dem og vet hvilken funksjon de har i vårt liv.
Åpne den første chakraen
Muladahra er navnet gitt til den første chakraen og er ansvarlig for balanse på et energisk og åndelig nivå. Når vi lever for øyeblikk av frykt, mistillit eller overdreven følelsesmessig vedlegg, er denne energikanalen blokkert, og derfor må du aktivere den igjen.
Å vite hvordan du åpner denne rotkakraen kan du inkludere proteiner i kostholdet ditt, men det er også viktig at du utfører fysiske aktiviteter for å forbedre luftveiene og blodsirkulasjonen.
Lås opp den andre chakraen
Den andre chakraen er kjent som Svadhisthana og er blokkert når vi undertrykker oss seksuelt eller avviser noen form for glede, selv om det ikke er seksuelt. Mangelen på uttrykk eller hindrer deg i å ønske noen som, dypt ned, du elsker, kan også være årsaken til å lukke denne kanalen, og derfor begynner du å føle ubehag.
For å låse opp denne chakraen må du øke forbruket av væsker i kroppen din for å hydrere alle organene og i tillegg aktivere deg selv ved å gjøre fysiske øvelser som aktiverer kroppen din som for eksempel å danse, svømme og så videre. Men en av de beste måtene å frigjøre denne blokkeringen er å øve behagelige seksuelle forhold og la deg bli båret bort: Prøv nye stillinger, våge med ny praksis, og litt etter litt vil du føle deg bedre. I vi gir deg noen tips, slik at du kan få bedre sex.
Det kan også være en god praksis å uttrykke deg selv fritt, og derfor kan teater eller være en del av en lekterterapi en god måte å overvinne denne hindringen. Å spille som om du var barn er også en perfekt måte å åpne den på.
Aktiver den tredje chakraen
Manipura er den tredje chakraen som ligger over navlen. Det er også kjent som "solar plexus" og er vanligvis blokkert av fysiske grunner, det vil si lidelse fra sykdommer som sår, surhet eller fordøyelsessykdommer, men kan også lukkes av psykiske problemer som egoisme, skyld og skam.
For å kunne åpne chakraen må du aktivere kroppen din og gå løp, sykle osv. Målet er å avlaste adrenalin og trene kroppen din i like deler, derfor kan sport som karate eller boksing også være et godt alternativ. Det anbefales også at i tilfelle ha helsemessige forhold, behandle dem med naturlige rettsmidler, slik at de ikke inkluderer kjemikalier i kroppen din som kan stabilisere biorytmen.
I denne artikkelen gir vi deg hjemmemedisiner for halsbrann og i denne for sår.
Åpne den fjerde chakraen
Den fjerde chakraen er kjent som Ananahata og er hjertet, det vil si kjærligheten. Det kan bli blokkert både av sykdommer som har å gjøre med kardiovaskulær eller respiratorisk system, men også å gjøre med egoisme, sosial isolasjon eller kjærlighetsblokken som vi kan oppleve etter en skuffelse eller en skuffelse.
For å åpne denne chakraen må vi inkludere grønnsaker i kostholdet vårt og også utføre pusteøvelser, avslappeteknikker som meditasjon eller øvelser som yoga som vil hjelpe deg å balansere din ånd. Det er viktig å puste inn luften og tenke på at du absorberer verdens beste og puster ut og tenker at du rydder deg av smerte og "svart røyk".
I vi gir deg noen tips slik at du vet hvordan du kan meditere riktig.
Aktiver den femte chakraen
Vishudha er navnet som den femte chakraen er kjent for, og det er navnet som finnes i halsen. Det blir blokkert hvis vi opplever sykdommer i stemmen eller halsen, men det kan også lukkes fordi det koster oss å kommunisere, vi er redde for hva de vil si, og vi kan ikke snakke uten å krangle eller bli nervøs. Denne mangelen på kommunikasjon kan føre til at denne kanalen lukkes, og derfor opplever vi endringer i vårt velvære.
Den beste måten å låse opp dette området er gjennom uttalen av mantraer, det vil si fraser som fremmer ditt velvære, og som gjør at du holder deg en stund i en meditativ tilstand som vil hjelpe deg med å slappe av og fylle deg med positiv energi. Det anbefales også at du gjør øvelser som vil hjelpe deg til å uttrykke deg selv, for eksempel å lese høyt, skrive og kommunisere ideer eller skrike under vann eller i en skog.
I vi forteller deg hva som er en mantra, så du vet hva det handler om.
Åpne sjette chakraen
Ajna er navnet på den sjette chakraen som også kalles "Tredje Øye" og refererer til vår intuisjonsevne. Når det er blokkert, er det fordi vi har gått gjennom et forvirringsstadium som kan skyldes personlige problemer, men også på grunn av psykologiske endringer. Problemene med syn, migrene eller oppdagelsen av en løgn kan også føre til at denne chakraen blir blokkert.
Den beste måten å åpne denne chakraen er gjennom mandalas, det vil si at maleri og meditering med mandalas hjelper deg med å arbeide med visjonen, trene øynene og dyrke, og dermed en klarere visjon om omgivelsene. En øyemassasje kan også hjelpe deg med å blokkere denne kanalen.
I vi forteller deg hvordan mandalas nyter helse.
Lås opp den syvende chakraen
Sahasrara er navnet på den syvende chakraen som forbinder oss med All. De er blokkert når vi har manipulerende eller autoritære holdninger og også i mennesker som har en lukket mentalitet basert på en overdrevet materialisme.
For å oppheve blokkeringen er det viktig å koble med det indre "jeg", men også for å komme i kontakt med universet, og derfor kan du gjøre meditasjonsøvelser med aromatiske urter eller med naturens lyder. En annen ideell måte å åpne denne chakraen er gjennom kontakt med naturen, så dra nytte av og gå på en helg til fjellet eller stranden, et sted hvor det ikke er mange mennesker, og du kan koble deg til naturen.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar