Fordeler med eplet

Det er planter som synes å være forutbestemt til å være hovedpersoner, eller i det minste fremtredende figurer av legendariske eller historiske episoder. Slike ting skjer med eplet, frukt av epletreet, det vakre treet som vokser i de tempererte områdene i verden og kan leve i kalde soner, fordi det støtter temperaturer på 30 grader under null. I denne artikkelen vil vi forklare hva som er fordelene med eplet, dets dyder og dets egenskaper som frukt.

Du kan også være interessert i: Fordeler med å spise eple

Elementets komponenter

Det modne eplet inneholder: glukose, sukrose, albumin, tannin, pektin, sitronsyre og appelsinsyre; mineralsalter: kalsium, fosfor, jern, kalium; vitaminer B, C, PP. Pektin er en av de mest fremtredende komponentene i eplet : Det virker som en løselig fiber. Det hjelper i oppløsning av kolesterol og er et godt våpen mot diabetes.

Fordeler for epleens helse

Eplet har også mange helbredende egenskaper: det er en fordøyelseskanal optimal; Kokt eple bidrar til å bekjempe halsbrann. Eplet tilberedt med litt vin og sukker fungerer som avføringsmiddel og forfriskende for kroppen. Når man er utmattet, er det nok å spise et eple for å gjenvinne energi, på grunn av det høye innholdet av fosfor og egenskapen til å bli assimilert på svært kort tid. Den hyppige bruken av epleet holder tennene sunne, gir friskhet til hudfarge og, som om alt dette ikke var nok, styrker minnet.

Eplet forlenger livet ditt

Eplet er fruktartene som kan opprettholdes i lengre tid, samtidig som de beholder næringsverdien. Ved begynnelsen av det syttende århundre var vinterappler en av de få matvarer som kunne bli plukket sent på høsten og lagret i kamre over frysepunktet. På denne måten kan de markedsføres i lengre tid uten å miste eiendommene deres. For tiden har eplet et lengre liv, etter å ha blitt kuttet, på grunn av bruken av stråling som reduserer tilstedeværelsen av forringende midler.

Eplet er godt for hjertet

Studier med dyr har funnet at pektin og polyfenoler (quercetin og flavonoider, antioksidanter som hovedsakelig finnes i eplens hud), forbedrer nivået av lipidmetabolismen og reduserer produksjonen av inflammatoriske molekyler knyttet til hjertesykdom, som det er C-reaktivt protein.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips