Den hiatal brokk er en tilstand som oppstår når, fordi vevet av membranen er svekket, klarer en øvre del av magen å krysse det svake området av membranen gjennom hiatusen, noe som fører til dannelsen av en brokk i thoracic hule. Før dette bordet er fôring et viktig aspekt som er verdt å delta for å unngå ubehag. Det er derfor, i .com, forklarer vi hva du skal spise hvis du har en hiatus brokk .

Du kan også være interessert i: Hvordan forhindre hiatal brokk

Hva å spise hvis jeg har hiatal brokk

Hvis du lider av hiatal brokk, anbefales det å lage 5 måltider om dagen i mindre porsjoner, og unngå alltid store måltider høyt i fett eller irriterende ingredienser. Generelt er anbefalingen å spise et sunt kosthold der du får lov til å spise:

• Lene kjøtt som kylling eller kalkun, tilberedt i enkle preparater som grilling, grill, ovn eller damp. Unngå fritter og preparater med mange sauser.
• Hvit fisk, reduserer inntaket av blått eller større fettinntak.
• Konsumere ferske grønnsaker unngår alle de som produserer flatulens som belgfrukter, kål, brokkoli eller spinat.
• Poteter, ris, fullkorn uten sukker eller sjokolade.
• Friske frukter som ikke er sitrus. De kan også spises ristet eller i kompott.
• Grønnsaker eller kylling kjøttkraft
• Melk og meieri fortrinnsvis skummet.
• Gentle infusjoner unngå alltid de som inneholder mynte.
• Solsikkefrø, mais og soyabønner, men ikke stekt.
• Olivenolje og smør i små mengder.
• Nøtter i moderate mengder. Mold brød.

Hva å unngå hvis jeg har hiatal brokk

Når du har avklart hva som er mulig å spise hvis du har en hiatusbråka, er det også viktig å klargjøre de matvarene som kan øke ubehag ved å utløse symptomene. Derfor er det viktig å unngå:

• Fett kjøtt eller for fibrøst, som det er tilfellet med kaninen.
• Blå fisk eller fisk i saltlake eller med høyt saltinnhold, som ansjos eller torsk.
• Fettpølser som pølse, pølser eller bacon.
• Alle typer innvoll.
• Hardt egg
• Fritters og fettpreparater. Det er også praktisk å unngå tomatsaus og de som inneholder mye krem, ost, melk eller fett.
• Bar brød eller baguette, spesielt nybakte.
• Søtet korn eller sjokolade.
• Frukt og sitrusjuice.
• Bakeri, bakverk, snacks og sjokolade.
• Stimulerende matvarer som kaffe, te, spesielt hvis det er mynte eller alkohol.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.