Ønsker du å miste noen få kilo på en sunn måte? Hvis du er ute etter en naturlig behandling som vil hjelpe deg i ditt forsøk på å gå ned i vekt, kan arnica være ditt svar. Dette medisinske anlegget har flere egenskaper som nyter vår helse, og i tillegg, avhengig av hvordan vi bruker det, kan vi hjelpe oss med å miste vekt. Men det er veldig viktig å vite hvordan du bruker det slik at du ikke lider uønskede bivirkninger. Selvfølgelig er det alltid bedre å gå til en spesialist lege for å veilede oss og foreskrive en behandling og diett som passer til vårt tilfelle for å redusere volumet på en sunn måte.

Hvis du vil vite alle viktige detaljer for å ta dette medisinske urtet, ikke gå glipp av denne artikkelen der vi forteller deg hvordan du skal lage arnica te for å gå ned i vekt trinnvis .

Du kan også være interessert i: Hvordan lage fennikelte for vekttap

Egenskaper av arnica te

Arnica er et slekt som inneholder omlag 30 forskjellige arter, men som har svært liknende egenskaper. De viktigste egenskapene til arnica er at det er et anti-inflammatorisk, smertestillende urte som signifikant forbedrer blodsirkulasjonen. Derfor er det mye brukt eksternt for å forebygge og behandle kontrakturer, forstuinger, blåmerker, støt etc.

Det er en medisinsk plante som er mye brukt til hjemmemedisin og homøopati og brukes vanligvis i form av gel, olje eller homøopatiske kuleplater, selv om bladene og tørkede blomster også kan tas i infusjon.

Egenskaper av arnica te for vekttap

Kort sagt, arnica alene tjener ikke til å gå ned i vekt, men er en forsterkning slik at kroppen har mer plass til det så lenge vi tar på seg en balansert diett, tar et naturlig vanndrivende produkt og trener litt daglig. I tillegg bør vi alltid konsultere legen vår om det beste alternativet i vårt tilfelle.

Egenskapene til denne planten for å hjelpe oss i denne forstand er at den deplaterer og aktiverer sirkulasjonen, og derfor letter det til organismen oksygeneringen og operasjonen som er nødvendig for å miste vekt og kan tjene til å eliminere tilbakeholdte væsker.

Hvordan lage arnica te for å miste vekt

For å ta dette medisinske anlegget trygt og for å hjelpe oss med å redusere noen størrelser, som vi allerede har sagt, er det viktig at vi følger med ditt forbruk av et balansert kosthold og en liten daglig mosjon i tillegg til å besøke en spesialist som følger oss og gi oss råd. Så, vi må vite hvordan å lage arnica te å gå ned i vekt, men også hvordan det er best å ta det. Så vær oppmerksom på disse enkle indikasjonene:

ingredienser

• 1/2 ss blomster og tørkede blader av denne planten
• vann

forberedelse

1. Fyll en gryte med vann og legg til teskje av denne medisinske urt.
2. Kok infusjonen og når den når kokepunktet, senk varmen slik at den er langsomt ferdig.
3. La det koke i 5 minutter, du kan la det være opptil 10, men ikke gå som det ikke er anbefalt å ta det veldig konsentrert.
4. Etter den tiden fjerner du gryten fra varmen, dekker den og la den hvile og avkjøles litt, i ca 5 minutter.
5. Når det er varmt kan du spenne teen i en kopp og du kan drikke den.

Det er ikke tilrådelig å legge til honning eller sukker hvis du vil gå ned i vekt, men hvis du ikke liker smaken, kan du søte den med litt Stevia. Det er best å ta 1 eller 2 kopper daglig i 1 uke, og det anbefales at det ikke tar mer enn 15 dager på rad . Det er best å vente mellom 2 og 4 uker før du tar det igjen, da det er fare for å lide bivirkninger, som vi vil diskutere senere i denne artikkelen.

Arnica og ingefærte

Bruke ingefær å gå ned i vekt er også en utbredt praksis over hele verden, fordi den er veldig effektiv og sunn. Denne roten hjelper oss med å forbedre fordøyelsen, er en naturlig appetittundertrykkende og bidrar til å forbrenne fett ved å akselerere metabolisme. Dermed legger ingefær til arnica te å gå ned i vekt, er en av de beste alternativene for å forbedre de positive effektene av disse to naturlige ingrediensene. Vær oppmerksom på disse enkle trinnene for å forberede denne infusjonen:

ingredienser

• 1 stykke ingefær eller 2 ss ingefærpulver
• 1/2 ss tørket blomster og blader
• vann

forberedelse

1. Rengjør ingefær og kutt et stykke.
2. Sett vann i en gryte eller gryte og legg til ingefær og tørkede blader og blomster av denne medisinske urt.
3. La det koke i 5 minutter og fjern deretter fra varme, deksel og la hvile i ytterligere 5 minutter.
4. Når det er varmt, stram blandingen for å holde infusjonen.
5. Du kan legge til litt Stevia, og du er klar til å drikke.

Du kan ta 1 eller 2 kopper av denne teen en dag i 1 eller 2 uker, men husk ikke å overskride 15 dager.

Arnica og kanelte

Å bruke kanel til å gå ned i vekt ved å legge den til denne infusjonen er et anbefalt alternativ, siden dette krydderet ikke bare hjelper oss med å regulere blodsukker og kolesterol, men tillater oss også å brenne akkumulert fett. Således, sammen med stimulerende virkningen av sirkulasjonen av dette medisinske urtet, kan du oppnå en større effekt å redusere vekten. For å forberede denne infusjonen av arnica og kanel bør du følge disse enkle instruksjonene:

ingredienser

• 1 ts tørket arnica blomster og blader
• 1 ts kanel eller 1/2 snegle
• vann

forberedelse

1. Fyll en gryte halvfull med vann og kom med koking.
2. Når det kommer til kokepunktet, legg til de angitte ingrediensene, rør litt og senk varmen litt.
3. Etter 5 minutter tar du av gryten fra varmen og dekker den slik at den hviler og varme opp litt etter litt.
4. Når det ikke er for varmt, må du blande inn i en stor kopp eller et glass og du kan ta det uten å legge til sukker eller honning.

Det anbefales at du tar 2 kopper om dagen i 1 uke og hviler deretter 2 uker før du bruker denne blandingen igjen. Hvis du bare drikker 1 kopp om dagen, kan den forlenges for noen flere dager, men det er veldig viktig å ikke overdrive det for ikke å skade helsen din.

Andre infusjoner å miste vekt

I tillegg til å bruke arnica som et naturlig produkt å miste vekt, som vi har sagt at effekten alene ikke er for kraftig, men heller fungerer som en forsterkning for å oppnå dette målet, er det best å legge til andre naturlige ingredienser i dietten. Dermed kan du forberede infusjoner til å gå ned i vekt med disse andre urter og matvarer, enten alene eller ledsager dem med arnica:

• Horsetail
• løvetann
• salvia
• fenikkel
• laurbær
• artisjokk
• verbena
• persille
• Sitronte
• Barberte
• Grapefruktte
• Grønn te
• Oolong te

Bivirkninger og kontraindikasjoner av arnica

Som et hvilket som helst produkt kan arnica ha visse bivirkninger og kan også være kontraindisert i noen tilfeller . Av denne grunn er det svært viktig at før du begynner å konsumere denne planten, diskuter med legen din den mulige behandlingen for å følge, dose og varighet, og vurder også om det er veldig bra å ta det i vårt tilfelle eller om det er bedre alternativer for helsen vår . Her diskuterer vi alt du trenger å vite før du bestemmer deg for å ta denne medisinske urten til å gå ned i vekt:

Bivirkninger av arnica

• Hvis det tas i lengre tid, kan det føre til sår og magesår i munnen.
• Det stimulerer livmoren, slik at det kan forårsake for tidlig levering eller abort.
• I høye doser produserer magesmerter, tap av bevegelse, kvalme og oppkast.
• Overdreven inntak kan forårsake skade på viktige organer som hjerte, nyrer og lunger.

Arnica kontraindikasjoner

• Gravid og lakterende
• Babyer og barn under 10 år.
• Diabetiske personer og / eller i behandling med antikoagulantia og sterke analgetika.
• Personer med sår i fordøyelsessystemet.
• Folk som er allergiske mot noen av komponentene i denne planten.

I tillegg er et av de vanligste spørsmålene for de som ønsker å gå ned i vekt med denne planten, om du kan ta arnica te til å gå ned i vekt etter graviditet . Svaret er enkelt, mens amming ikke er tilrådelig fordi det kan påvirke babyen, men når du slutter å amme, kan den tas. Uansett, uansett om du er i gruppen av personer som er nevnt i kontraindikasjoner, er den sikreste måten å ta dette naturlige produktet på å følge retningslinjene til en lege og aldri bruke den bare etter eget skjønn.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.