Maten eller matpyramiden er en visuell måte å forklare at vi skal spise i kostholdet vårt slik at vi er sunne. Deretter viser vi deg et bilde av den nye matpyramiden . Denne pyramiden er et nytt forslag laget av senter for næringspolitikk og opprykk, en organisasjon av Department of Agriculture i USA som foreslår å erstatte Food Pyramid laget i 1992 som vi alle vet, siden i denne nye fôringsveiledningen blir de vurdert nye elementer som livsstil og behovet for å utvikle en fysisk aktivitet.

Denne nye Food Pyramid fokuserer ikke bare på mengden og mangfoldet av matgrupper som vi må inkludere i vårt daglige kosthold, men understreker også behovet for å velge den livsstilen som passer best for vår helse og inkluderer en Nytt element som er viktig: fysisk aktivitet.

Du kan også være interessert: Gjør brød deg fett? Her er svaret!

Hvordan er den nye matpyramiden