Kostholdet på sap sirup eller lønnesirup er et rensende diett som bidrar til eliminering av giftstoffer fra kroppen, og hjelper kroppen til å regenerere. Også kjent som kostholdet av saft og sitron, med det kan vi miste mellom 5 og 7 kg på omtrent 7-10 dager. Før du starter dette dietten, er det tilrådelig å søke råd fra en lege eller ernæringsfysiolog . Til slutt må det ledsages av et kosthold og en postdiet. Deretter forteller vi deg alt om hvordan du gjør dietten til sap sirup .

Du trenger:

• Mineralvann
• Maple sirup
• lime
• Cayenne (valgfritt)
• Kanel (valgfritt)
• Hele ris
• Hele hvete brød
• appelsiner
• Vegetabilsk kjøttkraft
• Frukt og fruktsalat

Du kan også være interessert i: Hvordan bruke homøopati til å gå ned i vekt Fremgangsmåte for å følge: 1

Under alle faser av dietten (diett, diett, postdiet), må vi lage et preparat av sap sirup . For dette vil vi blande:

• 2 liter mineralvann
• 14-16 ss apelsin sirup
• Juice av 3 eller 4 sitroner
• 1 liten skje med kanel
• 1 klype cayenne

2

I løpet av dagen før 3 dager skal du ta: 1 liter av blandingen på den første dagen, 3 liter liter på den andre dagen og en halv liter på den tredje dagen. Vann vil bli tillatt i alle faser av dietten, på grunn av at det er kalori, mens maten som er tillatt under dietten, er:

• helkornsbrød
• appelsiner
• brun ris
• vegetabilsk kjøttkraft
• frukt
• fruktsalater
• alle typer tisanes bortsett fra te og kaffe

3

Under kostholdet bør du drikke 2 liter av blandingen hver dag . Du kan også ta alle typer tisanes bortsett fra te og kaffe. Ingen annen mat er tillatt i løpet av faste dager, siden målet med sap sirup dietten er å gå gjennom en total avgiftning prosess og det vil være blandingen tilberedt med lønnesirup som vil gi alle nødvendige næringsstoffer.

På samme måte bør du ikke røyke eller drikke alkohol under dietten, da de ville forandre prosessen med rensing av kroppen.

4

Til slutt må vi følge en postdiet i 3 dager, noe som er akkurat det samme som den forutsagte. Når alle faser har gått, bør du ikke spise alle slags mat igjen, men du bør la stoffskiftet gradvis bli vant til det, og inkorporere maten gradvis.

Masse oppmuntring med diett!

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Det er bare tilrådelig å utføre denne dietten hvis du har god helse (avstå fra gravid, diabetisk og hypotensiv).
• Vår og høst er de beste tider for å gjennomføre denne dietten.
• Det er ikke tilrådelig å forlenge dietten i mer enn 10 dager.