Aloe vera eller aloe vera er en plante som brukes som hjemmemedisin for mange forhold og helseproblemer rundt om i verden, men en av bruken som blir stadig mer utbredt, er å ta denne planten ned i vekt. Å fungere godt og få det beste resultatet du må vite godt hvordan du bruker det, og selvfølgelig må du spise sunt og gjøre litt daglig mosjon. Hvis du vil vite alle egenskapene til aloe vera å gå ned i vekt og hvordan du bør ta det, les denne artikkelen der vi forteller deg i detalj.
Viktigste ernæringsmessige komponenter av aloe vera
Aloe vera eller også kjent som aloe vera har en sammensetning som gjør det til en veldig nyttig plante for å forebygge, lindre og behandle mange forhold og helseproblemer. For eksempel er fordelene med aloe vera kjent for sin evne til å lindre hudproblemer og forbrenninger, å helbrede, å hydrere både huden og hele organismen dersom den forbrukes internt og også for å være en smertestillende og antiinflammatorisk ideell for enhver form for smerte og betennelse.
Men i de siste årene er bruken av denne planten som sprer seg mest, å bruke sine egenskaper til å gå ned i vekt . Sammensetningen av aloe vera er det som gjør det svært indikert å miste vekt naturlig:
- magnesium
- kalsium
- fosfor
- jern
- sink
- kalium
- Aminosyrer
- tanniner
- Vitamin A
- Vitamin C
- Gruppe B-vitaminer
- Vitamin E
- mucilage
- pectins
- fytosteroler
- Linolsyre
- Oljesyre
- Ascorbinsyre
Egenskaper av aloe for vekttap
Så med denne sammensetningen gir denne planten oss store fordeler å miste vekt ved å hjelpe oss på følgende måte:
Reduserer blodsukker
Takk spesielt til plantenes fytosteroler, ved å ta den, vil vi kunne redusere og kontrollere blodsukkernivået. Ved å regulere glukose og kontrollere mengden insulin som bukspyttkjertelen produserer, vil vi dermed unngå volumøkning raskt, og vi vil gå ned i vekt.
Reduser fett
Fytosteroler reduserer også opphopningen av fett i vitale organer. Med denne planten vil vi kunne få helse og forbedre funksjonene til vitale organer, og vi vil redusere kroppsmasseindeksen, noe som vil gi visuelle resultater, og som vi også vil legge merke til i vår helse og vitalitet.
Fremskynder stoffskiftet
Sammensetningen av aloe hjelper oss med å forbedre metabolismenes funksjon, siden det hjelper de interne reseptorene til de forskjellige næringsstoffene vi tar for å stimulere og reagere lettere, øke hastigheten på energiforbruket og forbedre absorpsjonen av næringsstoffer. Derfor kan vi brenne fett naturlig og gå ned i vekt.
Eliminerer toksiner
Aloin A er et stoff som finnes i den hvite eller gullige delen av det indre av planten som bidrar til avgiftning av kroppen. Denne komponenten stimulerer tarmenes mobilitet og bidrar til å rense giftstoffer og avfall, slik at det hjelper oss å redusere vekten.
Derfor er å miste vekt er en av de mange fordelene ved å ta aloe vera på tom mage eller før måltider, helst eller etterpå hvis de ledsages av andre naturlige fordøyelseskomponenter og bra for vekttap.
Neste skal vi fortelle deg hvordan aloe vera er forberedt på å gå ned i vekt og hva er kontraindikasjonene slik at du får maksimal informasjon før du begynner å konsumere den.
Juice av aloe vera å miste vekt
Hvis du lurer på hvordan du bruker naturlig aloe vera for å kunne dra nytte av sine vekttap egenskaper, er det best å tenke på å drikke som en juice. Å gjøre en aloe vera juice å drikke kan du gjøre det alene, uten andre naturlige ingredienser, og hvis du ikke liker smaken kan du alltid søte den litt med honning eller med Stevia. Du trenger bare å åpne et blad av planten for å fjerne massen og fortynne den til det ikke er noen biter igjen eller anstrengt for å fjerne dem, og du kan ta det. Det er best å ta det en gang om morgenen fasting i 2 eller 3 uker.
Men hvis du ønsker å forbedre effekten og ønsker å lage en bedre juice som gir deg flere slankende egenskaper, legg merke til denne saften av aloe og andre naturlige ingredienser for å gå ned i vekt:
Ananas, agurk, aloe og eplejuice
Ananaset er en svært fordøyelseskan, depurativ og med mye fiber, slik at det hjelper oss med å bnajar av vekt lett og forbedrer fordøyelsen. Eplet inneholder mange fibre i tillegg til flere vitaminer, og agurken inneholder også vitaminer, fibre og fremfor alt vann, derfor er de også indikert for å forbedre eliminering av akkumulerte væsker og fett.
For å forberede denne saften trenger du bare 2 stykker ananas, 1 eple, 1/2 agurk og 2 blader av aloe. Du skal skrelle fruktene og kutte dem i små biter, samt fjerne massen fra bladene av aloe og legge alt i blenderen. Når du har alt fortynnet til du ser det, er det jevnt og legg til 1/2 glass vann hvis du tror det har vært tykt. Du kan ta denne depurative juice 2 ganger daglig i 2 uker eller 1 gang om dagen på en tom mage.
Aloe vera sirup for vekttap
I tillegg til juice og infusjoner er en annen svært effektiv måte å ta denne planten ned i vekt i sirup. Aloe vera sirup for slanking r må også bære massen av denne planten må inkludere sitron og honning, to naturlige ingredienser som også hjelper oss med å redusere volum og vekt. Det er godt å bruke naturlig honning til å erstatte hvit sukker for å søte maten og drikkene, fordi sukkeret i denne maten absorberes mye langsommere, og hjelper derfor oss med å redusere vekten med dietter. Sitronen til å gå ned i vekt er også veldig effektiv, det er vanndrivende, fordøyelseskanal og hjelper oss med å forbrenne fett. Dermed, sammen med aloe, er det en ideell kombinasjon for å redusere volumet.
Slanking sirup med aloe vera, honning og sitron
For å gjøre denne sirupen trenger du bare å samle ingrediensene som vi nevnte nedenfor, og følg instruksjonene:
- Massen av 1 blad av aloe
- Saften av 1 sitron
- 1 stor skje med honning
Hvis du vil gjøre nok for å holde og fortsette å ta for noen uker, må du bare doble de nevnte beløpene.
For å forberede denne aloe sirupen må du begynne å åpne plantens blad og med en skje trekke ut massen og legge dem i blenderen. Tilsett saften av en hel sitron og spiseskje av honning og bland godt inntil alt er jevnt. For å lagre sirupen i en glasskrukke må du først spenne den for å fjerne de massematerialene som ikke har blitt godt blandet, og du vil få den klar til å drikke.
Det anbefales å ta 2 spiseskjeer faste hver morgen fasting, minst 1 time før frokost.
Infusjon av aloe vera og grønn te
Det er veldig vanlig å bruke grønn te til å gå ned i vekt fordi den gir gode depurative, vanndrivende egenskaper og akselererer metabolisme. Så, hvis du vil kombinere kraften til grønn te med aloe vera å miste vekt, må du bare forberede en infusjon med disse ingrediensene.
For å forberede denne infusjonen av aloe vera og grønn te, trenger du bare å foreta en infusjon med en håndfull tørkede grønne teer eller med en enkelt posen tilberedt, og når du fjerner den fra brannen, må du legge til en skje av massen av et blad av Aloe og bland godt. Hvis du vil søte det, anbefaler vi en teskje naturlig honning eller en halv teskje Stevia.
For å redusere vekten er det tilrådelig å ta denne infusjonen to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om kvelden, i 2 uker, og hvil deretter ytterligere to uker før du tar den igjen.
Kontraindikasjoner av aloe å gå ned i vekt
Selv om denne planten er svært gunstig for å forebygge helseproblemer naturlig og hjelper oss med å forbedre ulike forhold, er det også tilfeller der det ikke er det beste alternativet. De viktigste kontraindikasjonene av aloe vera tatt internt og derfor å gå ned i vekt er følgende:
- Kvinner som er gravide eller amme.
- Barn under 12 år.
- Personer med gastrointestinale problemer som diaré, gastroenteritt, irritabel tarm, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, etc.
- Pasienter tar medisiner for sirkulasjonsforstyrrelser, for eksempel antikoagulantia.
- Pasienter medisinerte for diabetes.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar