Kvelden primrose er en plante som er kjent som " kvinnens plante ", og er det dens flere egenskaper, mange av dem omhandler kvinners menstruasjonssyklus: fra premenstruelle symptomer til overgangsalderen. Det er mange kvinner som velger å ta kvelden primrose for å regulere menstruasjon og være i stand til å ha mer kontrollerte og hyppige sykluser; I denne artikkelen forteller vi deg hvordan du tar kvelden primrose for å regulere regelen .

Du kan også være interessert i: Hvordan sove med regelen Fremgangsmåte for å følge: 1

Vanlige sykluser av menstruasjon er mellom 20 og 24 dager, hvis det ikke er innenfor disse grensene, anbefales det å konsultere en spesialist for å undersøke opprinnelsen til vår uregelmessighet. En av måtene som eksisterer for å regulere menstruasjonssyklusen er gjennom perler av primroseolje, et naturlig middel som består av oljen som forlater plantens frø.

2

Årsaken til at kvelden primrose fungerer perfekt for å behandle regelen er at den består av essensielle oljer som linolsyre og gamma-linolsyre . Disse to komponentene bidrar til å regulere hormonsystemet, samt prosesser av blodkoagulasjon. Kvelden primrose bidrar også til å skape et hormon med anti-inflammatorisk effekt, noe som klarer å redusere effekten av premenstruelt syndrom som magesmerter, hevelse, hevelse i brystene og så videre.

3

Måten å ta kvelden primrose er i forberedt form som du finner i mange naturprodukter butikker. Her kan du kjøpe perler av primroseolje som hjelper deg med å regulere regelen og redusere tidligere sykdomsforstyrrelser. Den nøyaktige dosen bør anbefales av en lege, fordi den alltid vil avhenge av kvelden primrose konsentrasjon av kapslene samt vitamin E. Som regel er det vanligvis ikke anbefalt mer enn 1000 milligram av kvelden primrose om dagen, men den nøyaktige mengden du må indikere en spesialist.

4

I tillegg til å inkorporere kvelden primroseolje til din dag til dag, er det også viktig at hvis du vil regulere regelen, har du en diett som er lav i sukker og fett siden maten er veldig viktig å ha normale sykluser. Du bør også unngå å oppleve øyeblikk av stress eller nervøsitet, noe som også destabiliserer menstruasjonen.

5

Kvelden primrose olje, i tillegg til å betjene å regulere menstruasjonssykluser, er også ofte foreskrevet for å behandle andre ubalanser som skyldes kvinners seksuelle helse; Det er derfor vanlig å behandle premenstruale symptomer, symptomene på polycystiske eggstokkene eller hetetropper som kommer fra overgangsalderen .

6

Selv om det er kjent som "kvinnens plante", serverer kvelden primrose også andre formål som for eksempel å beskytte magen eller forebygge og behandle gastrointestinale sykdommer . Det er også en god alliert å bidra til å redusere dårlig kolesterol eller bidra til å bekjempe smerter av leddgikt for dets antiinflammatoriske egenskaper . I denne artikkelen forteller vi deg hva som er fordelene med kvelden primroseolje.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.