For ingen er en hemmelighet: grønn te er en drikk full av fordeler, og gir et viktig bidrag av antioksidanter som favoriserer forebygging av ulike sykdommer, bidrar til å bekjempe infeksjoner og forsinker aldring av celler. Men, og som alle andre ingredienser, har den også noen bivirkninger på helsen vår, spesielt hvis den forbrukes i overkant. Sikkert har du noen gang hørt forholdet til denne drikken med absorpsjon av jern, så hvis du lurer på om du kan ta grønn te med anemi, i. Com, svarer vi på det.

Du kan også være interessert i: Hvordan vite om jeg har anemi

Er det bra å drikke grønn te hvis jeg har anemi?

Hvis du lurer på om du kan få grønn te hvis du har anemi, er svaret nei, inntak av denne drinken når vi har jernmangel, anbefales ikke .

Selv om grønn te medfører en rekke fordeler for helsen vår, forbruket for ofte eller i overkant (mer enn to eller tre kopper om dagen) kan påvirke absorpsjonen av jern på grunn av innholdet av tanniner, en type antioksidant som avtar Vår kropps evne til å assimilere jern fra mat. Av denne grunn skal de som lider av anemi eller har en tendens til å få problemer med absorpsjon av jern, begrense forbruket av denne drikken.

Når anbefales det ikke å drikke grønn te?

I tillegg til de som lider av anemi eller har problemer med å absorbere kalsium, er det andre forhold hvor det ikke anbefales å drikke grønn te, for eksempel:

• Hos pasienter med hjerteproblemer, fordi det er et godt stimulansmiddel på grunn av dets innhold.
• Personer med angst og nervøsitetsproblemer, siden denne drikken kan øke endringen.
• Hos gravide eller ammende kvinner
• De som lider av søvnløshet.
• Hos pasienter med diabetes kan inntaket av denne drikken påvirke kontrollen av sukker.
• Pasienter med glaukom siden grønn te øker øyetrykk.
• Hvis du har osteoporose, fremmer det eliminering av kalsium gjennom urin.
• I tilfeller av leverskade og leversykdommer.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.