Lungene er en av de viktigste organene i menneskekroppen, fordi de tillater oss å motta luften og oksygen vi trenger for å leve. Omsorg for dem og å holde dem i perfekt stand er grunnleggende for å ha god helse. Imidlertid er det mange skadelige stoffer som kan forgiftes hver dag og skade helsen gradvis, slik at de ikke utfører sine vitale funksjoner riktig. I denne artikkelen understreker vi viktigheten av å rense dem naturlig med en viss frekvens for å sikre at de fungerer godt og nyte god respirasjonshelse. Fortsett å lese og oppdag hva som er de beste hjemmemedisinene for å rense lungene som du kan slå til.

Du kan også være interessert i: Hvordan eliminere slem fra lungene naturlig

Hvorfor det er viktig å rengjøre lungene

Rengjøring av lungene fra tid til annen er noe som vil gi stor fordel for helsen til disse organene, men også organismen generelt, fordi dette vil eliminere alle de giftstoffer og skadelige substanser som akkumuleres med passasje av tid og i det lange løp kan svært påvirke lungens rette funksjon.

Ved naturlig rensing av lungene bidrar det til å eliminere akkumulert slim, noe som er en slags klebrig slim som kan forbli i luftveiene på grunn av dårlig herdede infeksjoner, allergier, influensa, bronkitt, lungebetennelse etc. I tillegg er det en prosess som er spesielt gunstig for røykere eller tidligere røykere, siden de også renser lungene av nikotin og de skadelige komponentene av tobakk. På den annen side vil folk som bor i byer med stor forurensning også kunne rense lungene og forbedre pusten deres.

Vær oppmerksom på de tips og behandlinger som vi detaljer i de følgende avsnittene for å lære å rengjøre lungene naturlig og forbedre deres funksjon.

Eukalyptusgasser

En av de beste hjemme rettsmidler for å rense lungene og bronkiene er eucalyptus dampene. Eukalyptus er en plante med gode egenskaper for å behandle ulike respiratoriske tilstander, blant annet eksplosjonsmidler, antiseptika og antiinflammatoriske. Det bidrar til å eliminere akkumulert slem i luftveiene, redusere betennelse i nesepassene og lette luftcirkulasjonen. Dette tiltaket er veldig gunstig, i tillegg i tilfelle kald, hoste, faryngitt, bronkitt og influensa. For å utføre det, trenger du:

• 2 kopper vann
• en håndfull eucalyptusblader

Først koker vannet ved siden av eukalyptusbladene i ca 5 minutter. Slå av varmen og vær forsiktig så du ikke brenner deg, legg potten på bordet. Dekk hodet med et håndkle og ta ansiktet ditt nærmere potten for å begynne å inhalere de varme damene som slippes ut av blandingen av vann og eukalyptus. Hold deg i denne stillingen i ca 15 minutter, omtrent.

Hvis du er i tvil om prosedyren, anbefaler vi at du konsulterer artikkelen Slik lager du damper.

Hvitløk, åpne bronkiene og forbedre pusten

Hvitløk er en god mat som kan konsumeres for å rense lungene etter røyking og rense dem helt når det anses nødvendig. Den inneholder en aktiv komponent, kalt allicin, som er bra for å behandle sykdommer som forkjølelse og influensa og for å favorisere åpningen av bronkiene. Alt dette vil føre til at lungene er fri for skadelige stoffer som kan ha blitt innlagt i dem, og pusten vil bli forbedret.

For å bruke det til dette formålet, er det best å konsumere rå hvitløk. Hvis du vil unngå smaken og problemet med dårlig ånde, anbefaler vi at du deler en hvitløksklær i halvparten og tar den sammen med et glass vann som om det var en pille. I alle fall inviterer vi deg til å oppdage hvilke andre måter du kan konsumere ved å konsultere artikkelen Hvordan spise rå hvitløk.

Juice av ingefær, løk og gurkemeie

Deretter presenterer vi en god drink for å rense lungene naturlig. I den er tre av de beste matene (ingefær, løk og gurkemeie) inkludert for å få forandret luftveiene, så det er ikke overraskende at det har blitt reist som det beste hjemmet til å rense de eksisterende lungene og bronkiene.

• Ginger: eliminerer slim, åpner bronkialrørene, behandler hoste og er antibakteriell, antiinflammatorisk og antiseptisk, ideell til å rense lungene i snus.
• Løk: åpner bronkialrørene, svulmer alveolene og favoriserer eliminering av slim og skadelige stoffer.
• Gurkemeie: inneholder curcumin, noe som reduserer oksidativ og inflammatorisk stress i lungene. I tillegg reduserer risikoen for lungeinfeksjoner og forhindrer respiratorisk nød.

Oppskrift på ingefær, løk og gurkemeie juice

For å dra nytte av de fantastiske egenskapene til disse tre matene, foreslår vi at du forbereder neste naturlig juice.

ingredienser:

• 50 g fersk ingefærrot
• 1 liten skje med gurkemeie
• 1 løk
• 2 ss honning
• 1/2 liter vann

Forberedelse: Kok vannet og når det har kommet til kokepunktet, legg til skrælt og kuttet løk, skiver ingefær og honning. La koka i ca 40 minutter over middels varme og rør for å gjøre alt for å integrere. Når blandingen er litt tykk, slå av varmen og dekk potten. La det sitte i 60 minutter og, etter denne tiden, påkjenne preparatet. Hell saften oppnådd i en mørk glassburk og ta 2 ss i morgen og en annen 2 ss på ettermiddagen.

Infusjoner for å rense lungene

Til slutt kan du også ty til noen infusjoner for å rense lungene. Disse er laget med medisinske planter som er gode for å forbedre respiratorisk helse og få en god rensing av giftstoffer fra kroppen. De beste alternativene er:

• Timmeinfusjon: inneholder tymol, en ingrediens som renser lungene og fremmer avslapning av bronkiene.
• Grønn te: Det er en stor deintotoxicante og debugger, som også beskytter lungene mot skadelige virkninger av frie radikaler.
• Infusjon av anis og lakris: Ideell for å redusere slim, lindre hoste, behandle astma og redusere betennelse i luftveiene.
• Infusjon av rosmarin: slapper av vevet irritert av hosten, hjelper til med å utvise slim og forbedrer helsen til luftveiene.

Oppdag andre alternativer i artikkelen Hvilke infusjoner er gode for lungene.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.