Lider du av forstoppelse og leter du etter naturlige alternativer som hjelper deg med å bekjempe det? Deretter må du kjenne de beste avføringsmedisinske plantene, som lar deg regulere tarmens bevegelse og være i stand til å gå på toalettet uten store komplikasjoner. Forstoppelse er en svært irriterende tilstand som kan skyldes ulike årsaker, som mangel på fiber i kosten, fører et stillesittende liv, dårlig væskeinntak, stress, blant andre. Derfor er det svært viktig å gjøre de riktige endringene i livets vaner og identifisere årsaken til å kunne løse problemet. Disse endringene kan suppleres, som vi har kommentert, med noen av de medisinske plantene for forstoppelse som vi viser i denne artikkelen, så les videre og ikke gå glipp av det.

Du kan også være interessert i: Medisinplanter for magesmerter

Fordeler med medisinske planter for forstoppelse

Forstoppelse er en tilstand som, i tillegg til vanskeligheten ved utvisning av avføring, vanligvis forårsaker symptomer som smerter ved avføring, svulm i buken, gass, tap av appetitt og magesmerter. I fytoterapeutens verden er det veldig nyttige medisinske planter å reversere denne situasjonen og lette evakueringen. Disse urter er de som har avføringsmiddel og rensende egenskaper, som bidrar til å eliminere alt akkumulert avfall og giftstoffer, og dermed bidra til å bekjempe forstoppelse.

Med disse avføringsmiddelene og purgative urter, kan du lage gode naturlige rettsmidler som bekjemper langsom tarmtransitt og hjelper deg til å nyte god gastrointestinal helse. Vær oppmerksom på følgende linjer for å finne ut hvilke som er de beste plantene, rettsmidler og infusjoner for forstoppelse.

Aloe vera eller aloe vera

Aloe vera eller aloe vera er en av de mest effektive forstoppelse medisinske planter som kan velges ved langsom intestinal transitt. Den har avføringsmiddel og rensende egenskaper som favoriserer avføring og gjør det lettere å komme seg evakuering. I tillegg favoriserer den balansen i tarmfloraen og bidrar til å eliminere alt det akkumulerte fekale materialet i tykktarmen.

Det er to måter å ta aloe vera på for forstoppelse og de er følgende:

1. Aloe Vera juice: Trekk ut væsken i et aloeblad, legg det i blenderen eller blanderen og legg til litt sitronsaft. Tilsett 2 eller 3 spiseskjeer av denne saften til et glass vann og drikk det om morgenen, ikke lengre forbruket i mer enn 7 dager på rad.
2. Aloe vera kapsler : Disse kapslene eller aloe vera tabletter kan kjøpes hos herbalists eller butikker som spesialiserer seg på salg av naturlige produkter. Du bør ta 1 kastrate om dagen med et glass vann før måltidet.

Hvis du vil ha mer informasjon, se artikkelen Hvordan ta aloe vera for forstoppelse.

løvetann

Maskrosfabrikken er også et godt naturlig middel for forstoppelse, takket være de mildt avførende virkningene. Den inneholder en høy mengde fiber og bidrar til å stimulere tarmtransitt og lindre symptomene som denne gastrointestinale lidelsen kan forårsake uten å forårsake irritasjoner eller andre ubehag.

I dette tilfellet er det best å ta en løvetannsinfusjon for å bekjempe forstoppelse. For å gjøre dette må du bare koke en kopp vann i en gryte, og når det bryter å koke, legg til 1 ss løvetann. La det blande seg i ca 3 minutter, og slå av varmen og la den stå i 5 minutter. Til slutt, press og drikk 2 kopper om dagen en halv time før måltider.

Før du bruker det, anbefaler vi deg å konsultere artikkelen mælkebøtte kontraindikasjoner.

mallow

Mallow er en plante som for sine avføringsegenskaper er et godt alternativ for å lindre forstoppelse, i tillegg til andre gastrointestinale forhold. I sammensetningen har den en viskøs substans og en type løselig fiber som er utmerket for å reaktivere tarmtransitt og favorisere eliminering av akkumulerte toksiner.

Du må bare forberede en infusjon av kokende mallow i 15 minutter 30 g blomster og tørket løv av mallow i 1 liter vann. Etter denne tiden slår du av varmen og la stå 10 minutter før du strekker. Drikk mellom 2 og 3 kopper om dagen for å bekjempe den langsomme tarmtransitt og lette evakueringen av vanskelige avføring.

brennesle

En annen av de beste medisinske plantene for forstoppelse er grønt nettle. Det er en urt med gode fordøyelsesegenskaper som favoriserer produksjonen av magesaft og forbedrer derfor fordøyelsen. I tillegg er det rik på mucilage, forbedrer tarmbevegelser og letter utvisningen av de avføringene som er så vanskelig å eliminere.

Forbered en infusjon av nässel ved å koke 1 liten skje av tørkede blader av nettle i et glass vann i 10 minutter. Deretter slår du av varmen og la stå i 5 minutter. Etter denne tiden, press og legg til noen dråper sitronsaft. Du kan drikke 2 kopper en dag med denne infusjonen, men husk at det ikke anbefales å overstige 5 g nettle om dagen.

kamille

Kamille er kanskje den mest populære medisinske planten for behandling av fordøyelsessykdommer, og blant disse er også forstoppelse inkludert. I dette tilfellet er kamille gunstig, fremfor alt, for å avlaste noen av de irriterende symptomene som kan oppleves, som for mye gass, magesmerter og buksvulst.

For å ta kamille for forstoppelse, må du bare lage en infusjon ved å legge til 1 spiseskje kamille eller en konvolutt av den i en kopp ferskt kokende vann og la stå i ca 10 minutter. Ta mellom 2 og 3 kopper om dagen for å legge merke til lettelsen.

lin

På listen over medisinske urter for forstoppelse, kan lin ikke bli savnet, en plante hvorfra de berømte linfrøene blir ekstrahert, noe som er en av de store naturlige virkemidlene for å behandle denne tilstanden. Disse frøene inneholder store doser av oppløselige fibre, noe som letter tilføring av avføring gjennom tarmen og evakuering av fecal materiale. I tillegg har de evnen til å regenerere tarmfloraen og eliminere akkumulerte fettstoffer og toksiner.

For å ta linfrø for forstoppelse, er det best å legge til 1 liten skje av linfrø i en kopp kokende vann og la koka i 3 minutter. Slå av varmen og la hvile 5 minutter. Deretter strekker du og drikker en kopp til det faste eple og en annen om ettermiddagen i en uke.

Hvis du vil oppdage andre former for forbruk, anbefaler vi at du leser artikkelen Hvordan ta linfrø for forstoppelse.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.