Omsorg for leddene våre er et grunnleggende aspekt for å holde dem sunne og fri for smerte. Men enkelte forhold, som leddgikt, kan forårsake betennelse og ubehag, noe som påvirker vår livskvalitet vesentlig. Å motta skikkelig medisinsk behandling i henhold til vår tilstand er svært viktig, men noen hjemmemekanismer kan også hjelpe oss med å forbedre smerten og ubehagene i våre hender. Det er derfor i .com vi forklarer hvordan du kan redusere betennelsen i leddene i hendene med noen naturlige alternativer.

Du kan også være interessert i: Slik deflater du føttene på føttene. Stig til å følge: 1

Hvis du plutselig opplever smerte og hevelse i hendene i hendene, og du ikke vet årsaken, er det svært viktig at du besøker en lege for en gjennomgang. En spesialist kan fortelle deg hva som er kilden til disse ubehagene og hvilke skritt å ta i denne forbindelse. Hvis du tvert imot vet at du lider av en felles tilstand som forårsaker dette problemet, for eksempel leddgikt, så pass på at disse hjemmemedisinene vi gir deg nedenfor, vil være til stor hjelp.

2

En veldig enkel og effektiv måte å redusere betennelsen i leddene i hendene på, er å bruke komprimerer av varm kamille i området. Kamille er en kraftig naturlig antiinflammatorisk som har mange helsemessige fordeler.

Forbered en infusjon av kamille med den naturlige urten, la den koke i 5 minutter og, når den er varm, våt en komprimering i væsken og påfør det berørte området til det avkjøles. Du kan gjenta 3 ganger om dagen.

3

Infusjonen av ingefær er også svært effektiv for å redusere betennelsen i leddene i hendene, fordi på samme måte som kamille er roten en kraftig naturlig desinflamatorisk med mange helsemessige fordeler. Skaff en ingefærrot i et hvilket som helst supermarked, skrell det, hark det og smør deretter ved å legge det til kokende vann og la det slippe ut sine egenskaper i 5 minutter. Når det er varmt kan du bruke det på samme måte som kamille.

4

Mange vet at aloe vera er full av store helsemessige fordeler, men denne planten er populært kjent for å fremme helbredelse, det er også ideelt for å redusere betennelsen i leddene i hendene.

Ideelt sett, hvis du lider av en tilstand som forårsaker betennelse i leddene, kjøp en aloe vera eller aloe plante og ha det hjemme. Når betennelsen er tilstede, kutt bare en av bladene og fjern massen, bruk den samme i det berørte området og la det virke i minst 20 minutter, du vil merke forskjellen.

5

Sjøvann, på grunn av det høye jodinnholdet, favoriserer felles desinfeksjon og smertereduksjon, slik at hendene dine blir nedsenket i varmt sjøvann hjelper deg til å føle en rask lettelse. Men hvis du ikke har mulighet til lett tilgang til sjøvann, kan du også legge til et sjenerøst håndfull grovt salt til en pott med varmt vann, dypp hendene dine i minst 10 minutter og nyt fordelene.

6

I tillegg er noen matvarer gunstige for å redusere betennelsen i leddene av hendene på grunn av deres egenskaper. Blant dem anbefaler vi at du forbruker:

• ananas
• Linfrø eller linfrø
• gresskar
• kirsebær
• Røde druer
• Chia frø

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.