Våre føtter er de som støtter hele vekten av kroppen vår, og hjelper oss til å flytte oss til hvor vi vil ha det. Men ved mange anledninger gir vi dem ikke den behandlingen de fortjener, ved å bruke sko som er upassende for oss, en vane som genererer flere problemer enn vi antar, favoriserer utseendet av calluses, bunioner, metatarsalgias og forskjellige podiatriske forhold. Dette aspektet er veldig viktig, så i .com forklarer vi hvordan du velger fottøyet å ta vare på og beskytte føttene dine.

Du kan også være interessert: Hvordan velge walking sko Steg å følge: 1

Den beste tiden å kjøpe sko er på ettermiddagen, når vi allerede har gått og føttene våre er litt hovne. På denne måten sørger vi for at du velger en passende størrelse, og at skoene ikke er for stramme eller som genererer ubehag på et eller annet tidspunkt på føttene.

2

Det er alltid veldig viktig å velge komfortabelt fottøy for kvinner og kvalitet for å opprettholde helsen til føttene . De skoene som forårsaker friksjon, ubehag eller smerte, vil ende opp med å generere forhold som vil kreve medisinsk hjelp senere, som det gjelder korn og hardheter, sporer osv.

Det er verdt å investere litt mer, men sørg for at vi går komfortabelt og uten å sette føttene i fare.

3

Sålene av sko må alltid være fleksible . Dette vil tillate deg å reise mer komfortabelt, og dermed unngå de stive skoene som vanligvis forårsaker mye ubehag i våre føtter.

På samme måte er det grunnleggende å velge et fottøy som gir en god støtte til foten vår, passende støtte vår ankel, med en anatomisk struktur slik at fotsporene er myke og komfortable. Disse egenskapene vil gjøre å vandre lange avstander ikke et problem.

4

Til slutt, hvis du har smerte, ubehag eller noen form for tilstand er føttene, er det viktig å besøke en podiater for en komplett gjennomgang. En spesialist kan fortelle deg hvilken type fottøy som passer best for føttene, og dermed sikre helsen til hele kroppen din.