Hårtap er noe opplevd av menn og kvinner på et eller annet tidspunkt i deres liv. Hårtap kan skyldes stress, hodebunnsinfeksjoner, dårlig kosthold, hormonelle lidelser og naturlig aldring. Androgen alopecia og alopecia areata er de vanligste formene for hårtap. Den gode nyheten er at det i noen tilfeller finnes en måte å forhindre håravfall på.

Du kan også være interessert: Matvarer for å forhindre håravfall Fremgangsmåte for å følge: 1

Spis et sunt kosthold En diett som består av fullkorn, frukt, grønnsaker og magert kjøtt gir kroppen din alle vitaminer, mineraler og aminosyrer det trenger. Å sørge for at du er godt matet, sørger for at håret ditt blir sunt og sterkt.

2

Tren regelmessig for å opprettholde god blodstrøm og riktig helse. Dette vil også hjelpe deg med å forhindre visse sykdommer som kan forårsake hårtap.

3

Bruk produkter laget for hårtype. Du bør vite hvilken type hår du har, for å forhindre eller behandle hårtap naturlig. Rett hår ser lyst og elegant når det er sunt. Bølget hår kan klassifiseres som fint, middels og grovt hår. Middels krøllete hår har tre teksturer: løse krøller, strammere krøller og mer bølgete krøller.

4

Rådfør deg med legen din dersom du lider av hårtap som følge av en sykdom. Noen sykdommer, som lupus eller diabetes, kan føre til at folk mister håret. I tillegg kan forhold som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), overgangsalder eller graviditet også føre til hårtap.

5

Unngå å bruke frisyrer som trekker håret ditt, da disse kan forårsake alopecia ved å trekke. Frisyrene som normalt forårsaker denne sykdommen, er fletninger og stramme ponytails.

6

Unngå å bruke kjemikalier som er skadelige for håret ditt. Disse produktene kan skade hodebunnen og forårsake alopecia ved trekkraft. I noen tilfeller er hodebunnen så skadet at hårveksten er umulig. Bruk av aggressive kjemikalier, slik som relaxants, perms og fargestoffer, kan forårsake dette problemet. Det er praktisk å gå til en stylist, som er opplært til å jobbe med hårtype, for å bruke kjemikaliene.

7

Velg en mild sjampo, hvis du skal vaske håret hver dag. Folk med fet hår bør bruke produkter designet spesielt for hårtype. Du bør ikke misbruke disse produktene, da de kan skade håret ditt . Folk med krøllet eller bølget hår opplever mer skade og tørrhet enn personer med rett hår. Personer med krøllet eller bølget hår bør unngå varmeprodukter, da de kan føre til brudd på håret.

8

Hold håret rent og tørt . Svampinfeksjoner som ringorm kan sprede seg i fuktig eller skittent hår. Du må forhindre denne sykdommen ved å holde håret og hodebunnen ren og tørr.