Hvordan lage hæler gjør ikke vondt

Hælene er en av de store symbolene på femininitet, en kvinne på vakre hæler klarer å stylisere hennes figur og ser mye sexigere ut. Men som sagt sier du at du må lide, og det er at hvis det er noe de har, er det at de kan bli svært smertefulle.

Men sett deg ikke på det, det er noen triks og tips som kan hjelpe oss med å håndtere smerten forårsaket av høyhælte sko. I den følgende artikkelen forklarer vi hvordan du gjør hælene ikke vondt .

Du kan også være interessert i: Hvordan gå i hæler. Steg å følge: 1

Friksjon er den største fienden når det gjelder å ha på seg hæler, derfor, hvis vi ønsker å unngå at hælene sår, må vi gjøre vårt arbeid for å unngå friksjon og chafing.

For dette kan vi bruke stavene eller espráis-antifriksjonen beregnet på den, en applikasjon i de mest utsatte områdene, for eksempel hælen og spissen, like før sporing av skoene hindrer deg i å gni hver bevegelse og det gjør vondt.

2

Visste du at du kan bruke fryseren i hjemmet ditt for å få skoene ikke vondt? Hvis de er litt rettferdige og plager deg, kan du sette dem i fryseren ved å fylle dem med frosne poser eller bare med avis. Når du legger dem på rett etter at du har fjernet dem, blir skoen opptining, og passer perfekt til fotens form. I tillegg vil kaldet aktivere blodsirkulasjonen, noe som også er gunstig.

3

Demping av fotsporene dine er en annen god måte å unngå smerte på. For dette kan du bruke maler og silikonputer som er på markedet. Du har forskjellige typer: te talos, fingre eller hele malen. Silikonet hva det gjør er å redusere trykket som føttene dine får, fordeler vekten og gir en mye mykere støtte.

4

Det er forskjellige øvelser som du kan øve for å stimulere de forskjellige musklene du bruker når du går med hæl. Ved å gjøre disse øvelsene vil du forbedre stillingen, vei og unngå smerten forårsaket av hæler.

Noen av øvelsene du kan øve er:

  • Støtt foran på føttene på et trinn mens du senker dine hæler og prøver å holde balansen din.
  • Lene på fingertrådene og prøv å strekke deg opp.
  • Støttet på fingertrådene, bøy ett ben mens du strekker den andre.

I den følgende artikkelen forklarer vi hvordan du går med hæl, slik at du oppnår en god holdning som hindrer utseendet av smerte.

5

Økende noen få centimeter og styling kroppen din trenger ikke å gå mot komfort. Hvis du ikke vil gi opp de sentimetrene, kan du velge plattformshæl eller, i det minste, som også heves foran. Denne typen sko fordeler vekterne mye bedre, og du vil unngå at du har så mye smerte.

6

I samme linje går det samme råd: det er ikke nødvendig å plassere hæler på 15 centimeter som gjør deg vondt og ikke gir deg bevegelsesfrihet. Det er å foretrekke å bruke sko med hæl med mindre høyde, noe som kan forårsake stor innvirkning likt.

I et spørsmål om sko er nesten viktigere enn selve skoen måten å bære den på. Å ha en 3-centimeter hæl med stil er mye bedre enn å ha høye hæler med vanskeligheter og smerter.

7

Den grunnleggende løsningen for å avslutte fot smerte, eller i det minste å gjøre det vanskelig å dukke opp, er å bruke ditt nøyaktige tall . Selv om det kan virke åpenbart, er det ikke noen få personer som passer til tall som ikke samsvarer med dem, enten på grunn av trang til å kjøpe eller på grunn av rushen, stopper de ikke med å nøye undersøke følelsene av å gå til de har kjøpt dem og de såre dem.

Hvis en sko går bra når du går, vil den glide fremover og bakover, og skape friksjon med føttene som vil forårsake blærer og smerter.

8

Hvis smerten forårsaket av chafing legger vi til at hælene er motsatt av stabilitet gir oss et optimistisk resultat. Hælene på hælene er glatte, noe som fører til konstante bevegelser av foten for å holde seg stabil og kan forårsake mer smerte.

Det tradisjonelle trikset i disse tilfellene er å gjøre noen kutt i sålen med et saks slik at det har mer grep på bakken. Foreløpig har metodene blitt sofistikert, og i markedet finner vi allerede anti-slip klistremerker laget med dette målet.

9

Følgende er den enkle løsningen, men noen ganger er det viktig. Hvis du forutser at det skal være en travel natt, bør du alltid ta med et par ekstra sko i tilfelle smerten blir uutholdelig. I dag er flate sko allerede laget for det formålet, med saken der de er brettet uten å ta opp plass.

10

Vet du at det allerede er kremer for å gjøre hælene ikke vondt? Du kan bruke kremer med ibuprofen eller nolotilampuller, hvis smertestillende, anti-inflammatorisk virkning hjelper deg med å stå hele dagen med dine hæler.

I samme forstand er det smertestillende kremer, som de som brukes i laser hårfjerning eller når du gjør tatoveringer. I begge tilfeller må vi fortelle deg at du ikke kommer til å eliminere smerten, du skal bare camouflere den.

Uansett, før du bruker dem, anbefaler vi at du spør legen om fordelene og doseringen.

11

Et triks for å hindre fotsmerter fra å komme raskere enn forventet, er å gjøre alt du vil ha unntatt stående og stående . Gå, dans eller sett deg ned og hvil på føttene, men hvis du blir stående uten å flytte, vil den uutholdelige smerten snart dukke opp.

12

Kanskje du ikke visste, men det er en ekstrem løsning som går gjennom kirurgi . Det er en operasjon som består i å trekke ut fett fra en del av kroppen din og sette den i hælen som en pute. Denne operasjonen virker til kroppen din absorberer fett igjen, når du må gå gjennom samme prosess igjen. Operasjonen er rask, varer bare en time, og krever bare lokalbedøvelse.

Denne operasjonen anbefales kun hvis det er viktig at du bruker hælene hver dag, og dette medfører mange smerter, i alle andre tilfeller er det alltid å foretrekke å bruke andre mindre invasive triks eller bare slutte å bruke høye hæler.

 

Legg Igjen Din Kommentar