Hvordan hindre strekkmerker

Strekkmerker oppstår når fibrene som gir kollagen og elastisitet til hudbrudd, vanligvis på grunn av plutselig vekst eller en plutselig strekning av dermis. De fleste av kvinnene lider av dem, enten som følge av vår kroppslige forandring i ungdomsårene, i svangerskapet eller under amming. Når de ser ut, er det ikke en lett oppgave å eliminere dem, men å unngå utseende er mye lettere. Det er derfor i .com vi forklarer hvordan du kan forhindre strekkmerker .

Du kan også være interessert: Hvorfor jeg har strekkmerker Trinn å følge: 1

Opprettholde en sunn og balansert vekt er en av de beste måtene å hindre strekkmerker. Dietter som lover for mye vekttap er ofte ansvarlig for utseendet av strekkmerker på huden vår.

Under forhold som graviditet, hvor vektøkning er uunngåelig, bør andre anbefalinger legges i praksis.

2

Det er nødvendig å holde huden godt hydrert, ved hjelp av kremer med vitaminer, oljer og næringsstoffer som forhindrer tørrhet og hjelper oss å holde det i god stand. Dette garanterer også elastisitet og forhindrer utseende av strekkmerker.

Denne anbefalingen er svært viktig generelt, men spesielt under graviditet i områder som magen, midjen og brystene.

3

Hydrering må også være intern. Å drikke minst 1, 5 liter vann om dagen er svært viktig for å holde huden i god stand, forhindre tørrhet og forhindre dannelse av strekkmerker.

4

Når du bruker fuktighetskrem, stimulerer huden din med massasje i området for å fremme sirkulasjon og også forbedre absorpsjon. I tillegg er maten viktig, du må ta et balansert kosthold og konsumere mat som hjelper til med produksjon av kollagen, gode allierte for skjønnheten og helsen til huden din.

5

Ta vare på huden din, unngår solbeskyttelse uten beskyttelse . Dette favoriserer tørking av dermis, og i kombinasjon med dårlige spisevaner og en kontinuerlig vekst i vekt, kan føre til at strekkmerker vises på huden vår. Bruk alltid solkrem og velg riktig beskyttelsesfaktor for hudtonen din.

6

Det er også tilrådelig å opprettholde god blodsirkulasjon . For å gjøre dette, unngå å bruke tette klær, velg bukser og bras av din størrelse, og utøve ofte fysisk aktivitet.

Alle disse anbefalingene vil hjelpe deg med å opprettholde en vakker, strekkfri hud .

 

Legg Igjen Din Kommentar