Legg merke til trette ben og vet ikke hvorfor? Det er mange mennesker som føler en forferdelig og irriterende tyngde i beina, spesielt i tider med mer varme, noe som kan forårsake kramper, en følelse av varme, kløe, prikking og til og med hevelse. Akkumulering av væske, dilatasjon av venene og utilstrekkelig ernæring er bare noen av de mulige årsakene som kan utvikle denne følelsen av tretthet og tyngde. Ikke gå glipp av denne artikkelen og oppdag hvorfor du føler store ben .

Du kan også være interessert i: Hvordan avlaste slitne ben. Steg å følge: 1

En av hovedårsakene til tyngde i bena er veneusinsuffisiens, som vises når det er vanskeligheter med å returnere blod fra blodårene til hjertet. I disse tilfellene bør det være spesialist legen som foreskriver den beste behandlingen for å returnere normal blodstrøm og lindre fokusert tretthet.

2

Hormonelle endringer er en av de vanligste årsakene til trette ben. I løpet av menstruasjonen opplever vår kropp en rekke endringer som kan føre til væskeretensjon høyere enn vanlig og dermed utløse tyngde i beina. På den måten ser vi hvordan væskeretensjon, forårsaket eller ikke ved menstruasjon, kan være en annen grunn som begrunner hvorfor vi føler trette ben.

3

Graviditet er en annen av de øyeblikkene hvor kvinnens kropp opplever en høyere grad av hormonelle forandringer. I dette tilfellet, ved å komprimere uterus venesystemet, har kroppen vår tendens til å øke væsken som sirkulerer gjennom venene, og blodstrømmen ser etter en annen måte å fortsette sin bane ut av dem, og produserer interne forandringer i kroppen som kan manifestere seg forskjellige former, er tyngden i beina en av dem. På grunn av den nye staten er det svært viktig at du konsulterer legen din med den beste behandlingen.

4

Dårlige vaner i livet og stillesittende livsstil kan forårsake utilstrekkelig blodsirkulasjon og følgelig hevelse og tretthet i beina, blant andre mulige konsekvenser. I disse tilfellene er den beste behandlingen vanligvis øvelsen som å gå eller løpe. På denne måten jobber og trener musklene i beina våre, lindrer tyngde. Selvfølgelig, husk tiden du har vært uten sport og introdusere det gradvis. Sjekk vår artikkel om de beste øvelsene for trette ben.

5

I forhold til det forrige punktet kan de dårlige vaner i livet og en utilstrekkelig fôring føre til overvekt eller fedme, to av de vanligste årsakene til tyngde i beina for å støtte mer vekt enn de kan holde. På samme måte foretrekker en diett hvor overskudd av salt inntas utseendet på dette ubehag, i tillegg til å øke muligheten for å øke kolesterolnivået, og mengden må reduseres.

6

Til slutt forårsaker inntaket av visse medisiner, som antihypertensive midler, prevensjonspillen, antiinflammatoriske midler og antidepressiva, denne følelsen av tyngde som en bivirkning. I alle fall er det best å gå til legen din for å finne ut årsaken som forklarer hvorfor du føler store ben og bestemmer hva du skal gjøre for å lindre den trettheten.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.