Prostatakreft har blitt en sykdom med en viktig forekomst hos menn eldre enn 60 år, og derfor har kampanjer for å fremme tidlig gjenkjenning de siste årene økt. Det er flere faktorer som påvirker forekomsten av denne sykdommen, og som i hvilken som helst type kreftvaner har en viktig innflytelse på utseendet. Derfor, i .com gir vi deg noen tips for å forhindre prostatakreft eller redusere sjansene for at den vises.

Du kan også være interessert: Er prostatakreft arvelig? Fremgangsmåte for å følge: 1

Utseendet til prostatakreft avhenger av flere faktorer, noen som alder eller rase kan påvirke betydelig. Risikofaktorene for denne kreften er:

• Vær over 60 år gammel
• Har direkte slektninger som har hatt prostatakreft
• Å være svart fordi denne befolkningen er mer tilbøyelig til å lide av denne sykdommen
• Være alkoholist
• Spis en diett med høyt fettinnhold og høyt inntak av kjøtt
• Etter å ha blitt utsatt for agenten oransje, maling kjemikalier eller kadmium

2

Gitt betingelsene som kan favorisere utseende av prostatakreft, kan noen endringer i vanene våre ha nytte av vår helse og forhindre denne sykdommen. Flere studier viser at vegetariske menn er mindre sannsynlig å lide av prostatakreft, så å spise et balansert kosthold som modererer forbruket av kjøtt, er viktig for å opprettholde en sunn prostata, så vel som å unngå forhold som høyt blodtrykk eller høyt kolesterol.

3

Modererende alkoholinntak er også et viktig aspekt for å forhindre prostatakreft. Alkoholisme er en faktor som kan påvirke utseendet av denne og andre sykdommer, som fettlever, levercirrhose og ulike typer kreft.

4

Å spise en diett som inkluderer et godt inntak av frukt og grønnsaker kan bidra til å forhindre prostatakreft. Det er spesielt tilrådelig å inkludere matvarer som er rike på antioksidanter daglig, da disse hjelper oss med å bekjempe dannelsen av frie radikaler som forårsaker kreft.

5

Å lede en stillesittende livsstil har en svært negativ innvirkning på vår helse. Flere studier tyder på at fysisk aktivitet ofte bidrar til å forhindre hjertesykdom, diabetes, beinproblemer og kreft. Derfor trener minst tre ganger i uken en god måte å forebygge prostatakreft og holde deg frisk.

6

Menn som er i risikogruppen for prostatakreft, bør helst ha en årlig blodprøve for å bestemme nivået av prostata-spesifikt antigen eller PSA som kan avsløre forekomsten av prostatakreft, selv før de oppstår. de første symptomene. I tilfelle at de er forhøyet, anbefales det å besøke en urolog.

7

Den hyppige kontrollen av en urolog og riktig kontroll av kosthold og daglige vaner kan hjelpe deg å være sunn og forhindre prostatakreft effektivt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.