Kalsiummangel, medisinsk kalt hypokalcemi, er en tilstand som setter helsen til våre ben, nerver og muskler i fare. Men disse er ikke de eneste konsekvensene, problemene med vekst, hjerteproblemer og rickets kan også manifestere seg i dette underskuddet. Oppdag symptomene på mangel på kalsium tidlig er nøkkelen til å raskt takle denne tilstanden og sikre vår velferd. Det er derfor i .com vi forklarer hva de er, slik at du kan identifisere dem.

Du kan også være interessert: Hva er symptomene på mangel på vitamin D? Fremgangsmåte for å ta: 1

Normale kalsiumnivåer hos voksne varierer mellom 4, 5 og 5, 5 mE / qL, når antallet vår er lavere, vil vi lider av hypokalsemi, en tilstand som ved langvarig bruk kan sette vår beinhelse i fare ved å produsere svakhet som fører til brudd eller misdannelser. Denne tilstanden kan også føre til rickets og ulike helsekomplikasjoner.

2

Årsakene til mangel på kalsium er forskjellige, blant dem de vanligste er:

• Underskudd av vitamin D, et grunnleggende næringsstoff for å sikre riktig opptak av kalsium.
• Magnesium mangel, også viktig for våre bein for å absorbere kalsium godt.
• Nyresvikt.
• Alkoholisme.
• Komplikasjoner av kjemoterapi som kan føre til hypokalcemi.
• Inntaket av medisiner eller matvarer som hindrer absorpsjon av kalsium.

3

Kalsium er svært viktig, ikke bare for beinhelse, men også for å sikre trivsel for muskler og nerver, slik at underskuddet når det oppstår over en lengre periode kan forårsake signifikant beinavvik, noe som fører til brudd og osteoporose.

I tillegg kan på grunn av sin fravær, uregelmessig hjerterytme, hypertensjon, muskel- og leddsmerter, endringer i hud, negler og tenner, muskuløs nummenhet, svakhet, depresjon og problemkoncentrering forekomme.

4

Symptomene på mangel på kalsium kan variere avhengig av intensiteten av underskuddet og tiden der vi har presentert lave nivåer, men de vanligste er:

• Muskelkramper i ekstremiteter.
• Muskel spasmer på grunn av den neuromuskulære irritabilitet produsert ved fravær av dette næringsstoffet.
• Nummen i fingrene og ubehag i leddene.
• I tilfeller der det er et avansert kalsiumunderskudd, kan det også oppstå en endring i hjertefrekvens, hjertebank og desorientering.
• Det er også mulig å ha irritabilitet, dårlig humør og depresjon.

5

Ved kalsiummangel er det svært viktig å konsultere legen vår og øke inntaket av dette mineral i kostholdet, så vel som vitamin D, som er essensielt for god kalsiumabsorpsjon. I tillegg inviterer vi deg til å konsultere vår artikkel rik på kalsiummatvarer og matvarer rik på vitamin D, slik at du kan inkorporere disse ingrediensene i ditt daglige kosthold og forbedre helsen din, selv om du også kan forbruke kalsium gjennom kosttilskudd i form av kapsler som de som du kan kjøpe i denne lenken.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.