Når de kalde månedene begynner å nærme seg, er det en klassiker som begynner å se røde og rennende nese, glaserte øyne og bleke ansikter. Ingen rømmer fra forkjølelsen, du kan gjøre det for en stund, men før eller senere, til slutt kommer du opp med å fange. Vi vet alle om symptomene og ubehag det produserer, men hvordan får du en forkjølelse?

Myter og legender forveksles med vitenskap og realitet, forvirrer folk og formulerer en rekke feilaktige teorier, derfor har vi foreslått å forklare for deg detaljert hvordan du får en kulde, nekter å passere noen urbane legender.

Du kan også være interessert: Hvordan influensa er spredt

Hvordan kulde er spredt

Hvis vi gjorde en undersøkelse på gata som spør hvordan de skal bli forkjølte, ville de fleste reagere gjennom spytt, og dette er en av de mest utbredte feilene om denne sykdommen.

Viruset som forårsaker forkjølelse, lever ikke i spytt, det spres ikke av spytt og derfor bør du ikke frata deg selv med å kysse noen. Så hvordan får vi viruset? Det er ved hoste eller vår egen pusting at vi passerer de virale partikler som vi kan - eller kan infisere oss -. Mesteparten av tiden går disse partiklene i hendene, enten ved å berøre nesene våre eller ved å dekke våre munner når vi nyser, så hvis vi berører et objekt, blir dette umiddelbart forurenset, akkurat som om vi rister på en eller annen hånd eller gjør det annen kontakt. Hvis han etter berøring av det forurensede gjenstandet eller hånden setter hånden til munnen, nesen eller øynene, om et par timer begynner han å føle de første symptomene på forkjølingen.

Hvordan unngå å ta kulde?

Uansett hvor mange forholdsregler vi tar, må vi være oppmerksomme på at nullrisiko ikke eksisterer, og siden vi ikke lever isolert fra verden, er det alltid mulighet for at vi blir forkjølet av mange forholdsregler vi tar. Likevel er det en rekke aktiviteter og vaner som vi kan ta hensyn til, slik at vi, selv om vi allerede har blitt syk, ikke vil spre viruset videre og spre flere mennesker.

• Vask hendene grundig og ofte.
• Det er å foretrekke å bruke lommetørkle foran lommetørkle, ja, strenge hygiene må følges og vaskes ofte.
• Når nysing, dekker med underarmen i stedet for hendene, unngår vi ikke å gjøre hendene til en stor smittekilde.
• Det har vist seg at kobber forstyrrer syklusen av kalde virus, så hvis vi installerer kobberkraner hjemme, vil det være et godt mål for å unngå familiens smitte.
• Skjerf, hansker og strøk er et rede på infeksjoner om vinteren. Dette betyr ikke at vi skal slutte å bære dem, men at det er nødvendig å vaske dem regelmessig for å eliminere virus.
• Ikke bare bør de vaskes ofte, de bør også vaskes på mer enn 60 grader, ellers det vi ville gjøre er å overføre virusene fra ett plagg til alle de andre.
• I den følgende .com-artikkelen forklarer vi hvordan du skal bekjempe forkjølingen med hjemmemedisiner.

Å hvile godt er det beste middelet

Når det gjelder mat og helseproblemer, er mødre og mødre vanligvis ufeilbare. Det er ingen tilfeldighet at når vi er syke eller begynner å legge merke til symptomene på forkjølelsen, bestemmer de seg for å legge seg og sove.

Vitenskapelige studier har vist at det å være i seng og svettefeber bidrar til utvinning av forkjølelse og influensa, men ikke bare det, men sove nok timer og opprettholde god søvnvaner gjør oss 3 ganger mindre tilbøyelige til å ha en kald

Forklaringen er at når vi sover de anbefalte timene, mellom 7 og 9, holder vi immunforsvaret aktivt og sterkt, ansvarlig for å beskytte oss mot disse sykdommene, mens vi holder seg våken i lengre tid, påvirker negativt antall hvite blodlegemer vi har i blodet

Når vi blir kalde, får vi en forkjølelse?

Vi har sagt at forkjølingen er et virus, og at det går gjennom hoste, nysing og pust, spesielt når de legger seg i hendene og derfra reiser de til andre gjenstander, derfor har det kaldt å gjøre med det? med kulde? Hvorfor er det så ofte i de kalde månedene? Sannheten er at kulden er avgjørende involvert i forkjølelsen av kulden, ikke så mye hvorfor det favoriserer viruset, men fordi det hindrer immunforsvaret .

Et eksempel på dette er nesen, hovedinngangsdøren til viruset i kroppen vår, som når det er rødt og kaldt betyr at antall hvite blodceller har steget ned, noe som ikke virker mye mer utsatt for en mulig smitte. Noe lignende skjer når vi har kalde føtter, noe som medfører en sammentrekning av blodkarene, slik at resten av kroppen ikke mister varme også, utsetter oss for viruset og dets smitte.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.