Etter mange uker med graviditet, som begrenser noen måltider, er det på tide å føde, og til slutt kan du gå tilbake til de måltidene du savnet. Men hvis du velger å amme barnet ditt, vil du sikkert lure på om det er ting du fortsatt bør gå ut av. Nyfødte babyer har ikke alle sine organer fullt utviklet og blant de eksterne faktorene som påvirker er ernæring. Du bør imidlertid ikke være i besittelse av diett under amming, og det er ikke minst tid å miste de kiloene du har tatt under graviditeten, siden de er forsterkninger for produksjon av melk og amming. Du må ikke spise mer eller mindre; det handler ganske enkelt om å følge et balansert kosthold, som passer for både babyen og moren. Selv om det er sant at det er matvarer som du bør konsumere i mindre grad. I denne artikkelen forteller vi deg om forbudte matvarer under amming .
Matvarer som forandrer smaken av melk
Vi må huske på at morsmelk er et levende stoff og har ingenting å gjøre med kunstig melk eller melk som vi kjøper fra ku. Den har mye biologisk kompleksitet, for eksempel de levende celler som den inneholder vil bli en del av babyens tarmflora og tilpasse seg deres behov.
Det er mange matvarer som vi inkluderer i våre måltider og i kostholdet vårt som kan favorisere en forandring av smak i morsmelk . For eksempel hvitløk og løk, men også grønnsaker som asparges og artisjokker . Også bruken av krydder kan merkes av barnet under amming.
Disse matvarene kan gi melken en bitter eller annen smak enn barnet er vant til, og du kan legge merke til det og ikke ta det bra. Hvis du ser at etter å ha konsumert visse matvarer eller litt krydret eller krydret mat, blir babyen nervøs og ikke vil suge, du vet at denne typen mat ikke liker dem, og bør unngå dem.
Men hvis de er vanlige dagligvarer eller for eksempel bruker du hvitløk og løk veldig ofte, kunne babyen blitt vant under graviditet siden maten også gikk gjennom moderkaken.
Drikker med koffein
Kaffe, te eller til og med noen brus, som cola, inneholder koffein. Dette stoffet kan ikke i stor grad påvirke en voksen, men hvis bruken er fornærmende, kan det få skadelige effekter på babyen.
Koffein er et stoff som kan forandre personen eller til og med gjøre henne veldig nervøs. I tilfelle av en baby kan dette vise irritabilitet eller til og med alvorlig søvnløshet.
Du trenger ikke ta kaffen, men det er tilrådelig å ta det etter å ha ammet . Det anbefales imidlertid ikke å overskride tre kopper om dagen. Det samme gjelder for te som også inneholder din, et stoff som ligner på koffein. Selv om andelen er lavere, bør den heller ikke misbrukes.
Og hvis du er en av de som ikke drikker vann, men drikker koffeinholdig brus som cola om dagen, bør du vurdere å forlate den eller redusere forbruket. I kontrast drikker mye mer vann, som ikke bare er sunnere, men hjelper deg også å holde seg hydrert og holde nok melk til den lille.
alkohol
Alkohol er et stoff som bør unngås helt . Selv om mengden som er avledet til morsmelk ikke er for mye, er det best å ikke ta det i løpet av den tiden babyen blir ammet, fordi selv om den tas i små mengder, kan det ta skade som irritasjon, søvnmangel eller til og med Uttakssyndrom.
Alkohol går vanligvis inn i melken mellom en halv time eller en og en halv time etter å ha tatt det, så hvis du tar det, anbefales det at det er etter dagens siste inntak.
Gassens myte
Det har vært mye snakk om at det er visse matvarer som gir mer gass til sykepleier siden det gjør melken mer gassformig. Det er normalt at en nyfødt baby har mye kramper eller flatulens ettersom organene ikke har utviklet seg fullt ut, og dette gjør fordøyelsen dyrere.
Det er ikke på grunn av mat du spiser, eller til grønnsaker, blomkål eller salat. Disse matvarene kan forårsake flatulens hos voksne, men dette skyldes det faktum at når de fermenterer i tarmen, avgir de gasser. Imidlertid når de ikke blod eller melk på samme måte, så det er ikke mulig for dem å forårsake gass i babyen.
I stedet for å unngå dem må du gjøre det motsatte og konsumere grønnsaker og belgfrukter, ettersom de er nødvendige for et sunt og balansert kosthold som er hva barnet trenger.
Matallergi hos ammende babyer
Det kan være visse matvarer som forårsaker allergi hos nyfødte . Selv om du bare spiser morsmelk, hvis moren har fortært noe som gir henne babyallergi, vil hun legge merke til reaksjonen. Faktisk er det ved mange anledninger allergier kjent fra nyfødte. For eksempel kan en baby ha en allergi mot kumelk melk selv uten å ha smakt det, og dette er fordi når moren går inn i det, går moren gjennom brystmelken.
Hvis barnet ikke vil suge eller legge merke til noen reaksjon etter å ha tatt brystet, ta ham til barnelege for å utelukke at det er en mulig allergi mot mat. Hvis du mistenker noe du har tatt, unngår det og være ventet under neste inntak eller påfølgende dager for å sjekke hva det er, og hvis det virker, er det viktig å også gå til barnelege for å gjøre de nødvendige testene.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar