Hvordan rense leveren for å gå ned i vekt

Leveren er en av de viktigste organene for menneskets helse. Leveren er nært knyttet til vekttap fordi det er ansvarlig for å behandle all kroppsavfall, bryter ned fett i tynntarm under fordøyelsen og produserer bestemte proteiner for transport av fett i kroppen.

Når vi renser leveren, fungerer det mer optimalt for frigjøring av giftstoffer, noe som resulterer i vekttap gjennom tap av fett og fettvev. Hvis du er interessert i å vite hvordan du skal rense leveren din for å gå ned i vekt, les denne artikkelen nøye.

Du kan også være interessert i: Hvordan senke transaminaser Trinn å følge: 1

Før du vet hvordan du renser leveren for å gå ned i vekt, er det nødvendig å forklare hvilke effekter denne prosedyren har på kroppen. Å være overvektig genererer akkumulering av fett og giftstoffer i leveren, og derfor blir det ofte sagt om fettlever eller betent lever, tilstander som om de blir ubehandlede, kan forvandles til levercirrhose.

Når leveren er rengjort, blir alle giftstoffer og fett som akkumuleres i organet fjernet, som overgår til tarmene som skal utvises senere gjennom avføringen. Derfor er det nødvendig å klargjøre at utøvelsen av rens av leveren skal gjøres under medisinsk tilsyn og hovedformålet bør være løsningen av en tilstand eller leversykdom og ikke det enkle ønske om å gå ned i vekt. Når leveren begynner å rydde, er det vanlig at personen har kramper, magesmerter og kontinuerlig avføring.

2

Rengjøring av leveren for å gå ned i vekt er en avgiftningsoppgave, derfor er den beste måten å gjøre dette ved å innta matvarer som gjør at dette organet kan renses av alle akkumulerte toksiner og fettstoffer. Rensende juice er det vanligste alternativet til å rengjøre leveren. Det anbefales at du utfører leveren rens for å gå ned i vekt i helgen, siden du vil konsumere mat som stimulerer tarmtransittrasjon.

3

Du kan rense leveren for å gå ned i vekt med en kress, kefir og dill juice før du sover. Begge grønnsaker hjelper til med å rense toksiner fra kroppen, inneholder mye fiber og bidrar til å eliminere fett. For å forberede denne saften må du behandle en halv liters vann med 40 gram kefir, watercress og dill. Etter å ha væsken kan du søte med sakkarin for å forbedre smaken.

4

En annen detoxifying juice som er ideell er juice av bakken ingefær, oransje og spinat. Spinat er rik på vitamin E og dette vitaminet har egenskapen til å hjelpe kroppen til å rense toksiner og forhindre leverskade. I en halv liter appelsinjuice legg til to spiseskjeer med bakken ingefær, en skje med hakket hvitløk, 40 gram spinat og behandle til du får juice. På samme måte drikker du om natten før du går til sengs.

5

Tang er en utmerket mat for å rense leveren for å gå ned i vekt. Når de konsumeres, har disse egenskapene metaboliserende fett, absorberer dem og renser både leveren og nyrene. Det er mange måter du kan ta med tang i dietten, men en wakame salat er det mest anbefalte alternativet.

6

Grønn te er kanskje den beste detoxifier som kan eksistere. Å spise en kopp grønn te på tom mage og en halv time etter hvert måltid vil eliminere giftstoffer fra kroppen og brenne fett. Det er mange måter du kan nyte grønn te på, du kan forberede den med mynte, ta den som en varm infusjon eller ta det inn i kapsler.

7

Flavonoider og beta karotener er en av de viktigste naturlige stimulansene av leverfunksjonen. Du finner dem i store mengder i gulrøtter og rødbeter, ideelle matvarer for å rense leveren for å gå ned i vekt. Sluk dem fortrinnsvis med en vannkresssalat og unngå høyt fettforbindelser, og velg å krysse med limejuice.

8

Grønne bladgrønnsaker: Avokado, Aubergine, Escarole, Olivenolje og Reddiser er ideelle matvarer for å rense leveren for å gå ned i vekt, inkludere dem i kostholdet ditt er nødvendig for å få de ønskede resultatene. Det er også viktig å legge til side behandlet mat, mettet fett, pølser og annen mat som hindrer at leveren holdes ren.

9

I markedet er det mange stoffer som tilbyr rens leveren for å gå ned i vekt, men den beste måten å få en sunn lever på, tar et balansert kosthold, trener og reduserer inntaket av alkoholholdige drikkevarer. Hvis du vil rense leveren din, er det best å spørre legen din om råd før du tar noen ukontrollerte kosthold eller tar medisiner som kan være skadelige for helsen din.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

 

Legg Igjen Din Kommentar