Cayenne pepper er en krydder som er hjemmefødt i Amerika. Det var forvirret med svart pepper og varianter (rød, grønn og hvit) i løpet av erobringen på grunn av den sterke krydrede smaken de hadde til felles. For tiden er det en av de essensielle krydder på kjøkkenet til de som setter pris på sterke smaker og brukes, ikke bare i gastronomi, men i naturlig medisin som alliert av mange plager. Faktisk brukes denne ingrediensen blant annet for å stimulere blodstrømmen . Derfor forklarer vi hvordan du bruker cayenne pepper til sirkulasjon, og du kan forbedre helsen din naturlig.

Du kan også være interessert: Hvordan behandle dårlig sirkulasjon naturlig

Egenskaper og fordeler med cayenne pepper

Cayenne pepper, også kjent som paprika, er et resultat av å male forskjellige arter av krydret peppers av slekten Capsicum . Kombinasjonen av vitaminer og mineraler gjør den til en kraftig alliert mot sirkulasjonsforstyrrelser, siden det senker LDL eller dårlig kolesterol, som er ansvarlig for dannelsen av plaques i arteriene og påfølgende feil i blodstrømmen.

Hans viktigste bidrag til organisasjonen er:

• Den inneholder vitamin A som stimulerer visjonens gode helse, utviklingen av immunforsvaret og dannelsen av cellene i hud og slimhinner.
• Det gir B-vitaminer som hjelper til med dannelsen av røde blodlegemer og reduksjon av dårlig kolesterol i blodet.
• Den har vitaminer C og E, noe som betyr at det har antioksidanter som beskytter kroppen mot oksidativ prosess forårsaket av frie radikaler.
• Det gir kroppen med essensielle mineraler som jern, kalsium, fosfor, postasium og sink, som er essensielle for riktig ytelse av organiske funksjoner.
• Den har capsaicin, en alkaloid som stimulerer sensasjonene av varme og smerte i epidermis, noe som får hjernen til å produsere endorfiner, noe som gir en følelse av lettelse.

Fordelene med cayenne pepper for helse

Når det er sagt, gir cayenne pepper vår kropp en rekke fordeler som hjelper oss til å leve bedre:

• Det har antiirriterende egenskaper, så det brukes til å behandle sår, opprørt mage og ondt i halsen.
• Innholdet av capsaicin kan bidra til å forbedre smerter eller casionados for migrene eller felles problemer.
• Det hjelper kroppen å metabolisere toksiner, forbedre fordøyelsessystemet og redusere produksjonen av gasser.
• Stimulerer sirkulasjon og øker kroppstemperaturen, noe som gjør den til en god alliert i vekttapsprosesser.
• Bidrar til å kontrollere nivået av triglyserider, stimulerer avgiften av organismen.

I vi oppdager hva som er egenskapene til cayenne pepper .

Cayenne pepper i måltider

Som det er en vanlig ingrediens, har du sannsynligvis allerede cayenne pepper i pantryet, og du kan bruke det både i dine måltider og i dine naturlige daglige drikker.

• I juice : legg til en teskje til juice av din preferanse, laget med naturlige frukter eller grønnsaker og uten raffinert sukker.
• Med måltider : legg det til som konditor for supper, kjøtt og sautéed mat.

Unngå å bruke det i stekt mat eller i sukker-søtet juice, fordi hvis du vil forbedre sirkulasjonen, ville det være ideelt å spise sunn mat . Giftene i stekt mat, mat og sukker charatarra vil nullere de gunstige effektene av cayenne pepper.

I denne andre artikkelen finner vi matvarer som forbedrer sirkulasjonen .

Cayenne pepper kosttilskudd

For de som ikke kan tolerere smaken av cayenne pepper, men ønsker å dra nytte av fordelene, er det kosttilskudd i form av kapsler som kan kjøpes i spesialforretninger. Du må sørge for at det er naturlig cayenne pepper og at den ikke blandes med andre ingredienser.

På denne måten kommer du til å ta cayenne pepper i sirkulasjon uten å legge merke til smaken av dette krydderet. For å oppdage doseringen er det best å spørre personen som selger produktet eller, hvis ikke, les produsentens instruksjoner.

Infusjoner av cayenne pepper

En av de enkleste måtene å konsumere cayenne pepper er infusjon. Dette er to måter å gjøre det på.

Infusjon av cayenne pepper

Kok 35 gram cayennepepper i 350 ml vann i fem minutter. Ta en til tre kopper om dagen. Hvis smaken er utilfredsstillende, kan du legge til juice av halv sitron eller stykker frukt etter eget valg.

Infusjon av cayenne med aloe vera

Bland en teskje cayenne pepper med varmt vann, honning og aloe vera krystaller. Aloe vera gir germanium, en oligolement som virker som en naturlig hypotensiv, forbedrer egenskapene og effekten av cayenne pepper.

Honningen vil søte infusjonen og gi den en behagelig smak, men hvis du ikke bruker den, kan du klare det. Du kan ta denne infusjonen tre ganger om dagen.

I vi gir deg flere tips, slik at du vet hvordan du skal behandle sirkulasjon naturlig.

Kontraindikasjoner av cayenne pepper

Selv om pepper er et naturlig krydderi, er det tilfeller hvor forbruket ikke anbefales:

• Det anbefales ikke å bruke cayenne pepper i kombinasjon med medisiner for å behandle hypertensjon eller sirkulasjonsproblemer.
• Personer med nyre- eller leverproblemer bør ikke bruke forbruket, da capsaicin det inneholder, kan forverre tilstanden.
• Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke spise cayenne pepper på en medisinsk måte.
• Folk som er allergiske mot avokado, kiwi, latex, bananer eller kastanjer er svært sannsynlig allergiske mot cayennepepper.

Ideelt sett, før du utnytter egenskapene til cayenne pepper, konsulter en spesialist lege for å bestemme bekvemmeligheten eller på annen måte av forbruket.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.