Forhindrer osteosporose, balanserer nervesystemet, styrer astmaangrep ... Magnesiumklorid er et kosttilskudd som har et stort utvalg av fordeler i kroppen vår, perfekt for alle aldre. Du kan innlemme den i rutinen din på en enkel måte, og dens effekter vil gjøre helsen din bedre og du er sterkere og viktigere. I denne artikkelen beskriver vi hva som er fordelene med magnesiumklorid, slik at du vet hva det er angitt for og hvordan du kan ta det.

Du kan også være interessert i: Hvordan ta magnesiumklorid Trinn å ta: 1

Før du noterer fordelene dine, er det viktig at du vet hva magnesiumklorid er . Det er en mineralforbindelse som er dannet av klor og magnesium, og brukes som kosttilskudd på grunn av bruken den tilbyr til kroppen vår: Den holder den ung, styrker den og gjør den motstandsdyktig mot aldring og aldring i kroppen .

Magnesiumklorid er et veldig viktig mineral i kroppen vår, og dets daglige inntak er avgjørende. Husk at av alt magnesiuminntaket vi lager per dag, blir bare 30 eller 40% assimilert fordi raffinering av maten og dens matlaging fører til at dette mineralet går tapt.

Mangelen på magnesium kan gi ubalanser i kroppen vår, som vi vil oppdage fordi vi vil føle seg mindre i stand til å konsentrere seg, vi blir mer utmattede og så videre. I vi forteller deg hva som er symptomene på mangel på magnesium i kroppen slik at du lærer å oppdage dem.

2

Fordelene med magnesiumklorid er mange og varierte, da det er et essensielt mineral for kroppen vår, dets bruk og funksjoner beveger seg i mange vanlige prosesser i kroppen, så beskriver vi de viktigste bruksområdene til dette tillegget:

• Ved å unngå forkalkning av arteriene fungerer magnesiumklorid som et naturlig forebyggende middel for hjerteinfarkt .

• Det forhindrer også urinsyren i å bli impregnert i leddene, slik at den forhindrer sykdommer i dette området av kroppen som leddgikt eller arteriosklerose.

• Det har en handling som fikser kalsium og beholder den i kroppen, og derfor er det en god alliert å forhindre eller behandle osteoporose .

• Ta magnesiumklorid hindrer kalsium fra å forbli i blodet, som forhindrer herding av arteriene og dermed hypertensjon og hypotensjon.

• Magnesium bidrar til reparasjon og riktig duplisering av DNA ved å fremme reproduksjon av celler og deflaterende vev. Disse tre cellulære bruksområdene er perfekte for å styrke kroppen vår og redusere risikoen for kreft .

• Det forhindrer også at kalsiumoksalat samler seg i nyrene, og derfor kan nyrestein eller sten i nyren ikke danne seg.

• For kvinner bidrar magnesiumklorid til å redusere premenstruell syndrom og bidrar til å regulere menstruasjonssykluser og hormonelle endringer.

• Det forhindrer spredning av frie radikaler som er ansvarlige for å skape misdannelser som eksterne vorter eller interne svulster .

• Magnesiumklorid er en god alliert til å kontrollere og forebygge astma fordi den deplaterer luftveiene og slapper av i lungens muskler og fremmer ekspansjonen.

• Det er også en god alliert for skjønnhetsbehandlinger, fordi det bidrar til å redusere virkningene av tidsforløpet. Dette skyldes at det stimulerer kollagenet i huden, noe som gjør utseendet til en mykere og forynget hud.

• Det brukes også til å behandle allergier fordi magnesium hjelper til med å redusere histamin i kroppen vår og kontrollerer derfor allergiske reaksjoner.

• For gravide kvinner er det også et ideelt supplement fordi det forhindrer preeklampsi og hjelper fosteret til å vokse sunt og sterkt.

• Det lindrer og reduserer ubehag i migrene fordi det balanserer serotonin, som er en av de som er ansvarlig for å produsere andre kjemiske forbindelser som frigjør og produserer de typiske ubehagene i denne tilstanden.

• Magnesiumklorid bidrar til dannelsen av nevrotransmittere, noe som forbedrer vårt minne og konsentrasjonsevne.

3

For å inkludere magnesiumklorid i kostholdet ditt, må du få denne komponenten som du kan kjøpe hos en hvilken som helst naturproduktbutikk. Når du har det, må du konsumere det etter denne oppskriften:

• Kok en liter vann
• Oppløs 30 g magnesiumklorid
• La det avkjøles

Mengden du bør ta daglig bør angis av en spesialist som bestemmer hvor mye kroppen din trenger og hva er de beste tider på dagen for å ta det. Men i tillegg til å gjøre det i sin forberedte komponent, kan du øke magnesiumnivået i kroppen din ved å legge til flere matvarer som inneholder dette mineral; Vi forteller deg hvilke matvarer som er rik på magnesium .

4

Selv om magnesium er en naturlig og viktig ingrediens for kroppen vår, har magnesiumklorid en rekke kontraindikasjoner å vurdere. Her beskriver vi hvem som ikke kan ta dette tilskuddet:

• Hvis du lider av diaré, anbefales ikke magnesiumklorid, da det kan ha avføringsmiddel som forverrer tilstanden din.

• Hvis du lider av nyresykdom, spesielt nyresvikt, ikke ta dette tilskudd.

• Personer med ulcerøs kolitt bør også ikke ta dette tillegget fordi det kan gjøre diaréen mer akutt.

• Hvis du tar antibiotika, er det mulig at magnesiumkloridet reduserer effekten, derfor anbefales det ikke å blande dem, og hvis du gjør det, skal det være 3 eller 4 timer mellom skuddene. .

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.