Kanel er en av de mest brukte krydder til smak og dekorere mange dessertoppskrifter, men visste du at det også er et perfekt komplement til å miste vekt raskere? Denne store fordelen skyldes hovedsakelig evnen til å akselerere metabolismen og redusere blodsukkeret, noe som kan eliminere alt det uønskede fettet som lagres i enkelte områder av kroppen, og miste de kiloene som ikke tillater oss å se ut som vi ønsker. Finn ut i følgende artikkel om hvordan du skal gå ned i vekt med kanelte og finne en naturlig måte å redusere volum og føle seg mye mer komfortabel med figuren din.

Du kan også være interessert: Hvordan lage kanel og honningte å miste vekt

Egenskaper av kanel å gå ned i vekt

Kanel er et krydder som i tillegg til å fungere som en anti-inflammatorisk og antiseptisk, er det utmerket å hjelpe deg med å gå ned i vekt og miste de kiloene av mer som koster så mye å kvitte deg med bare et kalori diett og treningsprogram. Legg merke til hva som er slankende egenskaper av kanel, og du vil se at det er et godt naturlig supplement som du kan akselerere reduksjonen av tiltak:

• Det regnes som et termogent produkt, fordi det favoriserer økningen av kroppstemperaturen og en akselerasjon av metabolismen. Dette resulterer i en mye raskere fettforbrenning og dermed større vekttap på kortere tid.
• Det bidrar til å regulere nivået av glukose i blodet, slik at forbruket er egnet for personer med diabetes, og samme egenskap er det som også gjør det til en perfekt alliert å gå ned i vekt. Og er det at ved å redusere blodsukkernivået, kan kanel fremme en lavere mengde insulin i kroppen, og derfor legger kroppen seg mye mindre fett og dermed mister vekten lettere.
• Det er gunstig for helsen til fordøyelsessystemet, det favoriserer oppløsningen av mat under fordøyelsesprosessen, regulerer tarmtransittrasjon, forhindrer dannelse av gass og oppblåsthet eller magevekt.
• Det reduserer de høye nivåene av dårlig kolesterol og triglyserider i blodet, som favoriserer kardiovaskulærsystemet og forhindrer dannelsen av blodpropper. På den annen side øker det nivået av godt kolesterol.
• Det stimulerer og favoriserer nyrernes funksjon som bidrar til å eliminere beholdte og akkumulerte væsker som forårsaker hevelse og tyngde i visse områder av kroppen.

Kanelte og honning å gå ned i vekt

Selv om du kan inkludere forbruk av kanel i dietten på mange forskjellige måter, er det beste alternativet å miste vekt og definere silhouetten å ta det som en infusjon fordi denne måten du sikrer at alle dets egenskaper forblir intakte og ikke reduseres når de blandes med andre typer mat.

En av oppskriftene som forårsaker en furore å gå ned i vekt med kanelte er det som også inneholder en liten honning, fordi dette er et av de beste naturlige kosttilskuddene som akselererer tapet av kilo og forårsaker at kroppen brenner det akkumulerte fettet Hurtigere, i følgende artikkel kan du se Hvordan bruke honning til å gå ned i vekt. Legg merke til følgende oppskrift og lag din egen kanel og honningte hjemme.

ingredienser

• 1/2 liten skje av kanelpulver
• 1 liten skje med honning Det er viktig at honningen er organisk, som du finner i butikker spesialisert på salg av naturlige produkter.
• 1 kopp vann

forberedelse

1. Legg vannet til å varme opp i brannen i en gryte eller gryte.
2. Vent til vannet er veldig varmt, men uten å koke det. På den tiden legger du til den lille skjeen med honning og kanel.
3. Rør begge ingrediensene godt med en skje slik at de er integrert.
4. La preparatet hvile i ca 10 minutter.
5. Etter denne tiden, fjern fra varme og hell kanel og honningte i en kopp eller et glass.

For å gjøre din slankingsåpning så effektiv som mulig, er det ideelt å ta en kopp kanelte så snart du våkner opp før du spiser noe annet mat eller en drink, det vil si faste og en annen kopp om natten før du går til søvn. Det er viktig at du ikke overdriver det og respekterer disse dosene for å unngå mulige bivirkninger.

Og husk at det ikke er mirakuløs metode for å oppnå et raskt og høyt vekttap, så det vil være viktig at kanelte er et supplement til et hypocalorisk diett og en rutine med fysisk aktivitet som er helt tilpasset deg. Hvis du er i tvil, kontakt en profesjonell ernæringsfysiolog og følg alle instruksjonene.

Kanel-kontraindikasjoner

Selv om kanelte er et produkt med flere fordeler som vi har sett, er det viktig å informere på forhånd om hva i tilfeller dens forbruk er fullstendig avskåret for ikke å skade organismenes helse. Deretter beskriver vi alle grupper av mennesker som ikke bør gå ned i vekt med kanelte og tvert imot bør lete etter andre metoder eller alternative behandlinger:

• Gravide kvinner, som prøver å bli gravid eller som ammer.
• Personer som lider av irritabel tarmsyndrom eller Crohns sykdom.
• De som tar antikoagulant medisiner.
• Pasienter med lever- eller nyresykdommer.
• Pasienter med hjertesykdommer.
• Diabetikere bør konsultere legen sin på forhånd hvis kanel er bra for dem.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.