Brewer's gjær er en type unicellular sopp som brukes som hoved ingrediens for brewing, er det også vanlig å bruke den til å lage brød og vin. Dette er imidlertid ikke den eneste bruken, siden denne typen gjær har flere fordeler. Så mye, det har gått fra kulinarisk omfang til å strekke seg til medisinske og til og med kosmetiske. Fortsett å lese denne artikkelen og oppdag hva som er egenskapene til bryggergær .

Du kan også være interessert i: Hva er kontraindikasjonene av bryggergær? Trinn for å følge: 1

En av de viktigste fordelene med bryggergær er dens høye proteininnhold, som lysin, tryptofan og isoleucin. Tallrike studier viser at det til og med har en høyere mengde enn soyabønner og hvetekim. Proteiner er essensielle for regenerering av kroppen vår for å fungere skikkelig. På samme måte bringer de vitalitet og styrke til våre negler og hår, så vel som til musklene våre. Det er derfor mange kosmetiske produkter inkluderer denne typen gjær i sammensetningen.

2

Brewer's gjær er også svært gunstig fordi den inneholder alle essensielle aminosyrer som kroppen vår ikke produserer alene. Det utgjør også en av de største kildene til alle vitaminene i gruppe B. Å være rik på niacin er brygger gjær et ideelt supplement til å regulere kolesterolnivået og forbedre blodsirkulasjonen. Kobalamin, eller vitamin B12, er avgjørende for dannelsen av røde blodlegemer og holder sentralnervesystemet i perfekt stand. I denne forstand er den ideell for folk som lider av anemi.

3

Dens rikdom i mineraler, som krom, sink, fosfor, magnesium eller selen, gjør ølgjær det ideelle komplementet til alle de som lider av diabetes. Ved å inneholde en så høy mengde krom favoriserer denne typen gjær den riktige fordeling av insulin til cellene, stabiliserende blodsukkernivå.

4

Brygger gjær har en høy mengde karbohydrater og et lavt fettinnhold, noe som gjør den ideell for alle som trener eller ønsker å spise et sunt og balansert kosthold.

5

På den annen side gjør dens desinfeksjonsegenskaper det et perfekt naturlig middel for å behandle hudproblemer av bakteriell natur og utseendet av sopp. Så, i tillegg til å styrke hår og negler, favoriserer det regenerering av huden, noe som gjør den ideell til å bekjempe mild akne. Det er selvfølgelig ikke tilrådelig å bruke det i store mengder fordi det kan generere motsatt effekt og produsere hudutslett eller elveblest.

6

Ved å favorisere regenerering og vekst av celler, bidrar ølgjær også til riktig funksjon av tarmfloraen, slik at kroppen vår kan kvitte seg med alle de stoffene som er giftige for det. Derved har den både antioksidant og fordøyelsesegenskaper.

7

Å introdusere bryggergiret i kostholdet vårt, gir oss mange fordeler, takket være sine medisinske og kosmetiske egenskaper. Rådfør deg med en spesialist om passende mengder for å sikre at du ikke forårsaker motsatt effekt til det ønskede, så vel som det vil være viktig at du vet hva som er kontraindikasjonene til bryggerens gjær og kontakt legen din dersom du er i tvil. Den enkleste og enkleste måten å drikke brygger gjær er i form av 100% naturlige kapsler som du kan kjøpe hos Anastore, garanterer maksimal kvalitet uten å forlate hjemmet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.