Hva er sommerens frukter?

Dagene med varme kommer og med dem er de friske og saftige fruktene perfekt for å slukke tørsten og gi deg en viktig mengde vitaminer. Oppdag sommerfruer, slik at du kan inkludere dem i kjøpene dine og lage en rekke oppskrifter med dem.

Du kan også være interessert: Hva er fruktene til høsten? Fremgangsmåte for å følge: 1

Ved å bruke fruktene til sesongen kan du oppnå kvalitetsprodukter, fordi de er i perfekt stand til å spise, men gjør også prisen lav på grunn av tilbudet som gir besparelser for deg

2

Vannmelon er en av de mest forfriskende fruktene du finner om sommeren, med mange egenskaper for vår helse takket være innholdet av vitamin C, folsyre og kalsium blant andre næringsstoffer. Fortsett å forberede vannmelons sorbet for å bekjempe varmen eller lage en original tomat og vannmelon gazpacho for å variere litt

3

Melonen som også er rik på vann gir vitamin A og E og er et utmerket vanndrivende middel som er et utmerket alternativ som du kan legge til en fruktsalat eller bruke til å lage en rik syltetøy

4

Medlaren er en av de mest konsumerte fruktene i denne sesongen, full av antioksidanter, fiber og vitamin gir flere fordeler til kroppen vår

5

En annen favoritt er den allsidige aprikosen som kan brukes i både desserter og smakfulle retter, fordi denne sesongen er den beste tiden å spise den. Det tilbyr kalsium, magnesium, kalium og mange antioksidanter, og med dem kan du lage syltetøy og konserver for å konsumere gjennom hele året

6

Plommen er en av de beste allierte av fordøyelsen vår som favoriserer tarmtransport takket være fiberbidragene. Legg det til kostholdet ditt og lag det med en konserves eller en deilig pudding

7

Dra nytte av friskheten og alle fordelene med frukt i denne varme sesongen samtidig som du favoriserer budsjettet

 

Legg Igjen Din Kommentar