Termogene stoffer er stoffer som aktiverer metabolisme og øker temperaturen i kroppen din. Derfor lar de deg gå ned i vekt raskere når du følger en diett og fysisk trening for å oppnå det. I tilfelle du er i tvil om fordelene eller hvis de forårsaker uønskede bivirkninger, forklarer vi i detalj hvordan termogene produkter fungerer.

Du kan også være interessert: Hva er det mest effektive termogenet? Fremgangsmåte for å følge: 1

Termogenet er noe stoff som akselererer metabolisme og øker kroppstemperaturen, noe som gjør at du brenner mer fett når du trener.

2

Den mest utbredte termogenikken kalles metylxantiner, som finnes i produkter som kaffe, grønn te, kompis eller guarani. De presenteres også i form av kosttilskudd, hvorav mange er laget av disse naturlige produktene.

3

Går inn i mer dybde om hvordan termogen arbeid, bør det bemerkes at stimulere sentralnervesystemet, noe som forårsaker ulike virkninger som bidrar til å gå ned i vekt før: mer energi til å trene, positiv mental tilstand og nedsatt appetitt.

På den negative siden er det viktig å understreke at noen mennesker inntar disse stoffene, forårsaker søvnløshet.

4

Den termogene vil ikke bidra til å gå ned i vekt hvis du ikke trener, siden dette stoffet akselererer metabolismen, men du må få systemet til å begynne å fungere ved å jobbe med kroppen din.

5

Som vi sier, øker termogen metabolisme, så du bør innta karbohydrater slik at kroppen din ikke går tom for reserver for å få energien hvis du velger disse tilleggene.

6

I tilfelle av pacemid problemer relatert til blodsirkulasjon eller hjerte er ikke tilrådelig å ta termogen, da de er stimulerende stoffer. I alle fall bør du alltid konsultere legen din før du gjør det.

7

Du bør alltid forstå at termogeni er en hjelp i målet ditt om å miste vekt, men det viktigste er at du trener konsekvent og at du har et sunt kosthold.