I løpet av de siste årene har forskjellige formler vist seg som lover et raskt tap av vekt og kroppsfett, og som utføres av et stort antall mennesker, siden i dag er nesten 80% av verdens befolkning lider av overvekt og 50% lider av fedme. Begge sykdommene øker risikoen for å lide sykdommer som kardiovaskulær sykdom eller type 2 diabetes, så det sunneste er å være i en sunn vekt og egnet for hver enkelt, men alltid å huske på at den beste måten å oppnå dette på er gjennom hensiktsmessige vaner som Tren regelmessig og utfør et balansert kosthold.

Til tross for dette vil mange mennesker få resultater raskt, siden de trenger å gå ned i vekt, hovedsakelig av estetiske årsaker. Av denne grunn blir det til tider benyttet metoder som lover et raskt vekttap, selv om det ikke er sunt for organismen, og at etter å ha gjenvunnet den samme vekten eller til og med få litt mer. Derfor analyserer vi hvordan du skal gå ned i vekt med plastfilm .

Du kan også være interessert i: Slankingstrening rutine - for kvinner

Gjennomsiktig film for vekttap og mage

Dette er et av de mest brukte vekttapsmetoder for øyeblikket, både bena og andre deler av kroppen som armer og mage. Det er tydelig fordi dets forsvarere hevder at det er en veldig økonomisk formel som alle kan gjøre hjemme eller mens de gjør noen form for fysisk aktivitet. Det skal også bidra til å øke både blodsirkulasjonen og aktiviteten til svettekjertlene, slik at et større antall toksiner elimineres.

Det er også basert på andre uttalelser som at økende svette brenner et større antall kalorier, og at du kan få det til å gå ned i vekt opp til to kilo per uke hvis det gjentas tre ganger i løpet av de syv dagene. I tillegg sier de at det til og med kan bidra til å eliminere strekkmerker og cellulitter og generelt forbedre tilstanden til huden.

Negative meninger om slankingsfilm

På den annen side er det eksperter som sterkt motvirker bruken av denne metoden til å gå ned i vekt i noen del av kroppen, og hevder at det er mye mer skadelig enn gunstig for kroppen vår. For dette hevder de at effekten av å bruke et filmpapir i et hvilket som helst område av kroppen mens vi trener, er som å være i en badstue, det vil si at svette utvises, men det betyr ikke at det er mer kaloriforbrenning siden Det eneste som går tapt er vann og giftstoffer, ikke fett, det er en mekanisme for å regulere kroppstemperaturen og ikke å miste vekt.

De forsvarer også at, siden det ikke er et pustende materiale, blir svette fanget mellom huden og filmen uten tørking, noe som kan føre til at vi blir kalde og lider av forkjølelse eller influensa. De legger til at det er skadelig for huden, siden giftene som kroppen vår har fjernet, forblir fast ved det mens vi holder plasten på toppen av den.

Hvordan redusere fett med film

Ifølge advokatene til denne metoden å gå ned i vekt, er det to måter å gjøre det riktig.

Kjører med filmpapir i magen og bena

Den første måten er gjennom sport. For å gjøre dette, før du utfører øvelsen, må vi vikle området på beinet vi ønsker, slik at det sitter fast, men kutter ikke sirkulasjonen i noe tilfelle, og vi føler oss ikke ubehagelige med det. Du kan også være interessert i Hvordan å gå ned i vekt med trening.

Når den er riktig plassert og fast, er det mulig å fortsette med øvelsen som vi har ønsket å øve. De anbefaler at du velger aktiviteter som er mer kardiovaskulære, slik at du øker tap av fett med begge praksiser. I tillegg anbefaler de at du ikke holder filmpapiret plassert mer enn en time, så maksimal trening som kan gjøres, er 60 minutter. Når tiden er ferdig, er det tilrådelig å fjerne filmen umiddelbart, ikke la den stå lenger under noen omstendigheter. Deretter anbefaler de deg å ta en dusj med varmt vann, aldri for varmt eller for kaldt for å unngå temperaturkontrastene som kan påvirke kroppen. Du må rengjøre og skylle området som er dekket, og etter å ha tørket det godt, anbefales det å bruke en fuktighetskrem for hudpleie.

Slankingsfilm sover

Du har kanskje hørt tilfellet av en kvinne som sovnet innpakket i film, men som tidligere hadde smurt og massert kroppen med kokosnøttolje. Ifølge henne, da hun reiste seg om morgenen, var kroppen mer tynn.

Men hun annonserte selv at denne metoden bare var en hjelp, men ikke en løsning, siden den sanne og eneste måten å miste vekt på, er gjennom trening og sunt kosthold.

Nå som du vet hvordan du skal tynne bena med plastfolie, kan du finne følgende artikkel om svømmeøvelser for vekttap.