Egenskaper av vannmelon

Vannmelon er en av de mest populære sommerfrukter, og det er så forfriskende at få kan motstå et godt stykke når som helst på dagen. Men ikke bare skiller seg ut for sin smak og dens bemerkelsesverdige bidrag av vann, men det er mange fordeler som denne frukten bringer til kroppen. Og det er derfor i denne artikkelen vi ønsker å forklare i detalj hva er egenskapene til vannmelon.

Du kan også være interessert i: Fordeler med å spise vannmelon Fremgangsmåte for å følge: 1

Å spise vannmelon har en effekt som å drikke en isotonisk drikk: den oppdaterer og nærer samtidig. Dette skyldes høyt vanninnhold (93%) der sporstoffer, mineraler, vitaminer og en liten prosentandel sukker oppløses. Dens forbruk er ideell til å slukke tørst i sommermånedene, når svette øker og med det tap av væske og mineralsalter.

2

Vannmelons ernæringsmessige bidrag har tradisjonelt vært brukt til å hjelpe melkeproduksjon hos ammende mødre, samt å redusere feber naturlig i tilfelle infeksjon. Dermed er blant sine viktigste terapeutiske dyder dens vanndrivende og avgiftende virkning, som forsterkes av en betydelig tilstedeværelse av kalium sammenlignet med det lave natriumnivået.

3

Vannmelon stimulerer også rensfunksjonen til nyrene og urinsystemet, på en måte som forhindrer væskeretensjon, ødem og cellulitt. Facet med fett, og med mindre sukker enn andre frukter, er vanninntaket av vannmelon ikke relevant, så det kan inkluderes i kontroll og depurative dietter, ledsaget av andre rå eller kalorieretter.

4

Noen av forbindelsene fra vannmelon har en antioksidantaktivitet som beskytter celler, vev og hud og forhindrer for tidlig aldring av hud og celler generelt.

Blant de viktigste næringsstoffene, fremheves lycopen, en karotenforløper av vitamin A som beskytter arteriene og er kreftfremkallende. Andelen av antioksidanter vitaminer C og E er diskret, men representativ, siden denne frukten blir konsumert i sjenerøse deler fordi den er veldig fordøyelig og lett. Også tilstede er B-vitaminer, tiamin, riboflavin og niacin, som gir vannmelon en bemerkelsesverdig anti-stress evne.

5

På den annen side har vannmelon også en bemerkelsesverdig antiinflammatorisk kraft som vil være svært aktuell i tilfelle leddgikt, leddgikt og andre felles- og muskelforhold, for å redusere ubehag og plager. Dette faktum er på grunn av sitt høye innhold av citrullin, en aminosyre som vil forbedre fysisk gjenoppretting ved å øke blodstrømmen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

 

Legg Igjen Din Kommentar